順產媽媽怕側切,醫生說:想要躲過這一刀,得這麼做

爸媽大補帖     2020年12月05日

果然年輕就是資本。寶媽琳琳剛剛順產生下了位小千金也就一兩天,就已經可以輕輕鬆鬆下床走動,準備收拾東西出院了。

前來探望的表姐看她神情氣色都挺好,不免一陣羨慕讚歎。這時候琳琳突然貼著表姐的耳朵,故意皺起眉頭小聲說到:

「才沒看起來那麼好呢。『下面』挨了一刀,現在還疼著呢。」

有經歷過的表姐這麼一聽,瞬間秒懂。

順產媽媽怕側切,醫生說:想要躲過這一刀,得這麼做

原來,琳琳雖然是順產,但也沒躲過側切那一刀,現在傷口還沒有完全恢復,表面上她和沒事兒人一樣,其實坐也不是、站也不是,走路稍微邁大一點步伐都拉扯的疼。

「哎!我當時就是太自信了,以為自己年輕,隨便生都可以。早知道,多聽醫生的話,提前做些功課,說不定這刀就免了。」——琳琳有些後悔地感嘆到。

無側切無撕裂真是每個順產媽媽的願望,畢竟誰都不想挨那麼一剪子啊!如果術前評估一切條件均好,產程順利,一般是不側切的。但是,現實往往更為複雜,為了減少側切的幾率,準媽媽們確實得提前準備起來了。

一、聽著生疼的「側切」,是什麼?

側切是分娩的時候,醫生切開會陰,讓胎頭出來時,人為的把「門」開大一點,可以讓胎兒更快、也更容易分娩出來。

會陰切開術根據切開位置的不同,有正中切開,斜側切開等不同的術式。由於斜側切開不易傷及其他結構,所以採用最廣,故側切也就成了會陰切開術的代稱。

順產媽媽怕側切,醫生說:想要躲過這一刀,得這麼做

二、順產時,這些情況側切免不了

對媽媽來說,側切主要是為了減輕胎頭下降時對產道的壓力,保護陰道的彈性,同時還可以避免陰道其他部位再發生裂傷;

對寶寶來說,側切可以縮短其在產道停留的時間,即縮短了寶寶在陰道被擠壓的時間,大大的減少了寶寶發生缺氧的情況。

順產過程中如果出現了不順利的情況,必要時,醫生就會採取側切方式,來幫助胎頭娩出,如:

如果胎兒頭部較大,無法順利通過陰道口;

高齡產婦,或者有心臟病、妊娠高血壓等高危情況的產婦;

胎寶寶有明顯的缺氧現象,心率發生異常變化,或心跳節律不勻;

羊水已破,但媽媽產力不強,產程很慢,這對已經破水的寶寶來說是有感染風險的;

初次分娩頭位時會陰較緊、陰道口窄小,或遇急產時會陰未能充分擴張;

以及其他醫生經過綜合考慮需要進行側切,加快胎寶寶娩出的情況。

三、順產也要來側切這一刀,還不如直接剖了?

首先,有些孕媽的生產條件非常好,如胎寶寶大小合適、沒有出現缺氧的現象,孕媽的會陰部及陰道口彈性很好或整個分娩過程很順利等,就可以不需要進行側切。

順產媽媽怕側切,醫生說:想要躲過這一刀,得這麼做

其次,剖腹產是不能分娩或分娩困難的一種補救手段,理由如下:

(一)自然分娩過程能鍛鍊寶寶的心肺功能,減少新生兒併發症;

(二)自然分娩,可使媽媽產道擴張,有利於產後惡露的排泄,產後子宮恢復得也快。

(三)順產後可以馬上恢復進食,也可以下床活動,比起插著尿管、忍受飢餓、因麻醉難以翻身的剖腹產媽媽,簡直不要太爽噢!

(四)剖宮產手術雖然是一種比較成熟的手術方式,對於搶救孕婦生命和改善難產的結局都很有幫助,但它除了各種手術所共有的出血、感染、損傷之外,還有產科的併發症,產後恢復也比較慢。

所以是順產,還是剖腹產,媽媽們還是應該結合自身情況,與醫生溝通之後,權衡利弊,謹慎決定。

四、常做這個動作,降低側切幾率,助你順利分娩

為防止順產時更大的裂傷、減少被側切的幾率,加快產後恢復,有個動作,建議媽媽們孕期就可以做起來:凱格爾運動。

這個主要是自主反覆進行收縮肛門及陰道的動作,這個方法比較簡單,而且任何時間地點都能做。動作要點如下:

(一)選擇自己舒服的體位,坐或者站都可以。

(二)收緊陰道和肛門附近的肌肉,感覺就像在憋尿,堅持10秒鐘,然後慢慢放鬆。這樣算1次。如果有壓力,可以從5s或者3s開始,10次一組,一天三組。

順產媽媽怕側切,醫生說:想要躲過這一刀,得這麼做

(三)必須專注盆底肌的收縮,完全放鬆腹部、臀部的肌肉,保持呼吸順暢,不要刻意屏氣。如果你感覺的不是盆底肌緊張,而是胃部緊張或大腿、臀部收縮,那就是練錯肌肉了。

這個運動從孕期就可以開始,一直延續到產後很久都可以做。它可以增加皮膚彈性和會陰部的組織伸展性,不僅能減少順產時的撕裂,降低側切幾率,還能減少產後尿失禁,提高愛愛的體驗等等哦。

當然,除了這個方法以外,孕媽媽還是要通過合理飲食,適量運動來控制胎寶寶大小,並為自己儲備分娩時的體力,避免分娩乏力;

國外媽媽還會在妊娠大約32周的時候,每天開始進行會陰的按摩,幫助減少側切和撕裂。

最後,再次提醒各位準媽媽,就算做了最充分的準備,但是分娩過程仍是不可能完全預測的。也許在產前辛苦的控制了胎兒體重,堅持做會陰按摩、凱格爾運動,最終還是沒有逃脫側切的命運。但是,這些準備工作,對防止更大的裂傷、產後恢復都是有好處的。

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