資深球迷才會懂的10條打球心得,發人深省

運動大聯盟     2021年02月23日

小小桌球,氣象萬千,大道淵深。我等業餘球迷,初學一腔熱情,開始進步很快,逐漸迷上。

但是,逐漸發現,鬱悶是越來越多了,怎麼練,怎麼打,也很難提高一點。這時候一味瞎練,頂多是手感和動作熟練,走的路和花費時間未免長了些。這裡小乒總結了10條打球心得,希望對正在「鬱悶期」的球友有所幫助。

資深球迷才會懂的10條打球心得,發人深省

1、練好發球和接發球,重視小球

起先的一步,在於發球和接發球。仔細觀察,高手們幾乎都有一手好發球,接發球也不弱,我就沒見過打球好的高手發球差的。

發球是可以一個人練的,至於接發球,需要找球友專門練。搓,擺,挑,劈長等等小球和台內球,還是要練好的。否則,接發球上來就吃虧,你暴衝練的再好,對攻如何出色,根本沒有機會施展。

2、基本功,紮實全面

經常有球友不服氣的:我兩面弧圈打法,為什麼老輸給左推右攻的人?

原因是人家比較紮實,動作流暢輕鬆熟練,雖然殺傷力有限,但貴在穩定。不是說拉球不好,而是如果基本功不夠紮實,只是特長突出的話,也很難發揮出特長的作用來。

咱業餘的沒有那麼多時間和條件,有時練習非常枯燥,也未必立時見效,可是,思想上一定要重視。因為,基本功實在是繞不過去的一道檻。當然,隨便玩玩為出汗的除外。

3、要有自己的殺手鐧

有效的得分手段,就是殺手鐧。作為業餘愛好者來說,同樣也要有殺板,就是能得分的幾手技術,起碼是得分率較高的手段。

比如較熟練的弧圈球,甚至單純的推擋、反手攻、甚至是搓球,都可以。也可以是技術組合,比如拉左調右、發球搶攻等等。

打個比方,各位一定看過足球比賽,有時候全場十幾次射門,卻沒有一個進球的。咱業餘球迷也需要練就臨門一腳的殺手鐧!

4、由基本技術引申、進化

不要忽視基本的技術,將來運用熟練,加以發揮或者延伸,也容易學,容易用。比如正手攻球練熟了,引申拉球就相對容易;搓球練好了,搓直線斜線,搓短了近似擺短,搓長了快了可以演化到劈長;推擋練好了,可以加力推,推出下旋,再玩花樣出來個側切……

所以,除了打好基本功,更要開動腦筋,在基本功練好的前提下,進一步加深,延伸其它衍生技術,不失為一個好的途徑。

資深球迷才會懂的10條打球心得,發人深省

5、器材和技術的關係

器材的好用與否,是因人而異的,有的用了CL,說拉球不轉,根本上是技術因素佔主要原因。有的用紅黑,還沒有過幾個月的適應期,就大喊「一般、垃圾」。

如專注於技術而不是嘗鮮,輕易的更換會是自己手感紊亂,技術失衡。當然,發燒的樂趣還是很好的,不少人樂在其中,如果以器材嘗鮮為目的,當另說了。

6、練球的鬱悶期

一般情況下,基本功和比賽不完全相同。

職業高手你能說人家基本功不好?可比賽總是有輸有贏,並且勝負份量很重!基本功不是三兩月的事情,是一個長期的、螺旋、漸進的過程,是厚積薄發的積累。

其實我們眼光不妨放長遠些。不要患得患失,只看眼前某一時期。水平的前進不是一路平坦的,甚至有休眠期,就是鬱悶期。而球技提高是漸進式的,時間線放長,其實你每年都有進步,這樣看,是不是就清晰了呢?

7、連續性和簡單技術組合

拉第一板很有質量,對手防守上台了,你再進攻卻失誤;不會調整位置,站近台死拉,難免失誤;對一個落點的可以,一變線就不會活動了…這就是連續性和技術組合的問題,還有動作協調連貫和發力的問題。

以往我們說的正手攻球,推擋等等,指的都是單項技術。但是,除了練習單一的技術動作外,還要有意識的從最簡單的技術組合練起。比如,左推右攻,搓一板後起板拉,搓一板後側身……等等,包括進攻和防守方面的組合,都是需要的。

8、打球要多動腦筋

死板的用一種模式打球,容易被對手適應。不妨試一下,找一個水平比你低的對手,總和他練上幾個月,再打計分的球,你未必能勝。

為什麼?他熟悉你了,已經適應了。

所以,要動腦筋去打球,打球時要靈活多變,善於變化。除了狠准快轉,變化也是很重要的。

所謂悟性和桌球天賦,除天才外,很多是後期養成的。打球更要強調意在手先,意識比腳快,腳比手快。

9、基本功的厚度

如果你自己覺得水平還可以,看不上那些瞎打的,可就是打不過他們:沒有套路,沒有規律,沒有正規球,沒有什麼動作,東一下西一個,極其彆扭,自己總是糊裡糊塗敗下來。

大路球是一方面,但是不可能每個人按你要求和想的去打,可謂一個人一個打法,包括非常規的。

你覺得人家是瞎打的,但其實人家的基本功厚度,要比你厚。東一個西一個就是能上台,靠的是什麼?就是基本功的厚度。

10、比賽,技術的穩定性、強度

有時打比賽了,哪怕是打著玩的比賽,和水平相當的甚至弱的人打,卻輸了,原因何在?

一是打球要集中注意力,不要太隨便了。二是自己的技術不穩定,過渡球質量不高。這樣一來,自己容易失誤送分,然後回過去的球如果質量不高,即使對方水平低,也能扣上幾個,搏殺幾個。兩者相加,輸球就不意外了。

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