搖晃哄睡、早吃鹽有力氣?15個育兒謠言,你入坑了嗎?

爸媽大補帖     2020年11月29日

孩子成長過程中,家長都會聽到很多育兒建議:剃胎毛能讓頭髮更濃密、早點吃鹽有力氣......

這些來自身邊人的育兒知識,可能並不正確,甚至可能會傷害到孩子。

小編整理了15個流傳甚廣的育兒誤區,一起來看看你中招了沒有吧。

01 飲食誤區

搖晃哄睡、早吃鹽有力氣?15個育兒謠言,你入坑了嗎?

a.給6月齡以下的孩子喂水

有些家長或者老年人怕孩子缺水,可能會在孩子吃完奶後喂點水,但這種做法並不正確。

孩子並不需要額外補充水分,「母乳喂養能滿足嬰兒6月齡內全部液體、能量和營養素的需要。」

《美國兒科學會實用喂養指南》也指出:「雖然很多家長覺得很難相信,但是不到6個月大的嬰兒實際上並不需要喝水(當然在沖配方奶粉的時候肯定要加水,這一情況除外)。」

孩子從母乳或配方奶中已經能夠得到身體所需的全部水分,一般不會存在缺水的情況。

b.逗孩子喝酒

很多家長也有過小時候被大人拿筷子沾酒喂的情況,有些家長想從小培養孩子的酒量或者單純想逗孩子出怪相,但這是危險行為。

世界衛生組織在《全球狀態報告:酒精和年輕人》中指出:「青少年過早飲酒對肝臟、骨骼、生長和內分泌會產生不利影響,低齡兒童喝酒,嚴重的還會影響腦部發育。」

逗孩子喝酒的行為要堅決杜絕。

c.過早給孩子添加輔食

很多家長想早一點給孩子添加輔食,覺得孩子早一點吃輔食,身體早點有勁。

但事實並不是這樣的,過早添加輔食,可能會給孩子造成過重的腎負荷,破壞孩子對母乳的吸收。

最早能給寶寶輔食的時間,是4個月,當然也是循序漸進的加!

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d.過早給孩子添加鹽

有些家長覺得孩子早點吃鹽會更有力氣,或者認為輔食中不加鹽沒有味道,孩子不愛吃。

過早給孩子輔食中加鹽是不正確的,天然食物中的鈉完全可以滿足孩子的需要,而且1 歲以下的孩子腎臟還沒發育完全,額外加鹽會加重腎臟負擔。

孩子在1歲以內無需額外加鹽,1歲後可以逐漸嘗試淡口味的飲食,到2歲後實現與成人飲食同步,但飲食上仍然要遵循少鹽、清淡的原則。

所以,別因為你的口重,而過早給孩子加鹽。

e.過早給孩子喝牛奶

很多家長想早點給孩子添加牛奶,補充營養。

但是,牛奶裡面蛋白質的含量和比例,與母乳和配方奶有差別,過早添加牛奶會讓孩子難消化、增加過敏風險甚至可能加重孩子的腎臟負擔。

「對於13~24月齡的孩子,可以將普通鮮奶、酸奶、奶酪等作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試,但是建議少量進食為宜。」

美國兒科學會(AAP)也建議:「孩子滿1歲後,只要保證了均衡的輔食,就可以給孩子喝牛奶了。」

因此,不要給1歲以下孩子添加牛奶了。

02 睡眠誤區

搖晃哄睡、早吃鹽有力氣?15個育兒謠言,你入坑了嗎?

a.孩子白天不能睡太久

家長擔心小孩子白天睡太久會產生不好的影響。

其實小月齡孩子對於睡眠的需求是遠超過成人的,白天充足的小睡,能保證孩子一整天的好狀態。家長要知道的是,孩子真實的睡眠需求可能比你預計的要多。

b.給1歲以內的孩子睡枕頭

這是沒有必要的。

1歲以內的孩子,他的頸曲還沒有形成,孩子平躺時,他的脊柱是呈平直狀態的,所以不存在壓迫氣道、影響呼吸的問題。

如果這時候給他加枕頭,那麼在孩子的頸部就會形成一個彎曲,反而會壓迫氣道,造成呼吸不暢,孩子肯定是不舒服的。

c.搖晃哄孩子入睡

其實搖晃哄孩子入睡完全沒有必要,孩子睏了自己就會入睡。

搖晃哄睡可能造成家長一停下來孩子就醒了的情況,完全是給自己挖坑。

而且如果家長不經意搖晃孩子的力度或是幅度過大,可能會使孩子腦組織與顱骨發生碰撞而受損,或者腦神經纖維受損等情況,也就是我們說的「嬰兒搖晃綜合徵」。

已經開始搖晃哄睡的家長,可以逐漸減少搖晃的幅度,慢慢過渡到不搖晃哄睡,再過渡到摟抱或牽手入睡,最後讓孩子自行入睡。

搖晃哄睡、早吃鹽有力氣?15個育兒謠言,你入坑了嗎?

d.孩子打呼嚕說明睡得香

打呼嚕可不代表著睡得香,孩子偶爾打呼嚕可能是感冒或過度勞累造成的。

但是孩子經常打呼嚕的話,可能是孩子腺樣體、扁桃體肥大或其他原因影響了鼻咽部通氣造成的。

如果孩子經常有打呼嚕、用口呼吸的情況,可能出現拉低孩子顏值、影響睡眠質量等問題,家長應及時帶孩子去醫院檢查診治。

e.孩子睡覺容易醒是缺鈣

很多家長擔心孩子睡覺容易醒,是缺鈣造成的。

其實這種情況與缺鈣的關係不大,可能睡眠環境太乾燥,孩子口渴,也有可能是孩子存在胃腸不適。

6個月以內的小孩子,經常會出現腸絞痛的症狀。比如熟睡中的孩子像是被突然掐了一把,從睡夢中驚醒並大哭起來,但是孩子會比正常的哭鬧聲更大,同時有過度緊張,比如口周蒼白、下肢向胸前靠攏、上肢僵硬或弓背等表現,家長難以安撫。

此時,家長可以給孩子裹襁褓、發出噓聲哄孩子、讓孩子趴著、輕輕搖晃孩子和讓他吸吮奶嘴,通過這些方法緩解孩子的疼痛。隨著時間的推移,腸絞痛的症狀會逐漸消失,並不需要特別治療。

03 日常護理誤區

搖晃哄睡、早吃鹽有力氣?15個育兒謠言,你入坑了嗎?

a.給孩子綁腿

有些家長認為給孩子綁腿,能讓孩子以後腿長得又長又直。

這是不正確的。新生兒的小腿都會有一定的彎度,這是正常現象,隨著孩子的長大,他的腿會由O形向X形發展,隨後才慢慢變直,這是腿部的正常發育趨勢。

綁腿可能會阻礙孩子腿部的血液循環,不利於骨骼和關節發育,還可能讓孩子覺得沒有安全感,從而出現哭鬧的現象。

b.給孩子剪睫毛

很多家長給孩子剪睫毛,是希望睫毛以後又黑又長,大家的出發點是好的,但做法有些問題。

孩子睫毛的長短、濃密主要是遺傳和營養在起作用,強行剪掉,不但不能幫睫毛長得黑又長,還會減弱睫毛遮擋灰塵和過強光線的效果,甚至還可能導致眼部感染。

c.給孩子捏鼻樑

捏鼻粱能讓孩子鼻子變挺,這是毫無根據的。

鼻樑的高低是天生的,主要是由遺傳決定的。強行給孩子捏鼻粱,不但不能使鼻樑變挺,反而可能損傷到孩子嬌嫩的鼻黏膜,給孩子帶來傷害。

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d.給孩子剃胎毛

剃胎毛能讓孩子頭髮長得更濃密,這是流傳甚廣的謠言。孩子頭髮的濃密程度,主要跟遺傳和營養等方面有關。

新生兒的胎發到了三四個月時會自然脫落,家長可以給孩子頭髮剪短,但不要剃光,很多家長給孩子剃胎發時,會給孩子刮光頭,這樣反而可能會損傷到毛囊,出現頭髮暫時不生長的現象。

e.給孩子捏乳頭

有些長輩認為新生兒要擠壓奶頭,男娃不擠乳頭,長大後乳頭會變大,女娃不擠乳頭,以後乳頭會凹陷,將來不能喂奶,這是沒有任何科學根據的。

孩子出生3~5天後,可能會出現乳房腫大甚至少量泌乳的現象,這是正常的,一般2~3周就會消退。盲目擠乳頭不但會給孩子帶來不必要的痛苦,還可能使皮膚破損發炎。

小編說

孩子成長的過程中,家長會有很多困惑、障礙,希望這篇總結能幫助家長在育兒路上,走得更加順利。最後,小編想說:「養娃不易,育學園陪你共同努力。」

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