拳之精髓,始於站樁

運動大聯盟     2020年10月14日

很多人站樁一上來就直接從渾圓樁開始,這是不對的。道生一,無極生太極。內勁的生成是從無到有。所以,站樁也要合乎於道,從無到有的這麼來練才行。故站樁的第一步就是無極樁,此為練功夫,獲健康的首要!

拳之精髓,始於站樁

薛文宇老師

在過去,教會徒弟,餓死師傅。

教拳的人靠這個為生,所以教東西不愛完整的教。

教完了他也沒法再靠學生養活了。

這致使很多人練了一輩子,還以為得到了真髓,實際上缺東西最是致命!

站樁是體,練拳為用。

拳術的力學總則,是要具備六面力。

在太極拳裡也叫做棚勁。

上下,前後,左右此為六面。

上下為奧妙,前後為本能,左右為技巧。

沒有上下,一切都是虛妄想像。

只有無極樁才練上下勁,站樁根本就不是練什麼氣!

最起碼拳術的樁的功能不是這樣的。

拳之精髓,始於站樁

薛文宇老師

上下勁也就是所謂的棚勁,但不是我們以為的棚法。這是兩個根本不同的概念。

其根在腳,發之於腿,主宰於腰,形於手指。

這是個總勁,是一切動態的力源所在,所以說它是奧妙。

有了這個勁的體,才能談及拳術當中的用。

這也是現在直接上來就學套路,練來練去什麼都沒有的原因所在。

巧婦難為無米之炊,你連米(上下勁)都沒有,你還來回的運動有什麼意義呢?!

學拳之前必須要從站樁開始。

站樁又必須從無極樁開始。

直接上來就抱樁那不對。

其根在腳!一個樁乾一個活。

腳下生根,鬆開了再抱則完全不同。

古傳太極拳是在腳下生根之後,開始通過進退顧盼繼續在腳下於動態中把上下勁練活了,然後再通過八門的練法把勁傳到手上的各個部位去。

可惜,現在人練拳都急功近利,教拳的人,自己不會的就掩飾,就否定!

到頭來誤了自己,也誤了相信他的人們……

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