陪孩子做作業真有那麼難?教你幾招打造孩子專注力

幼教大百科     2020年10月08日

不知從什麼時候開始,陪孩子做作業成了老大難問題,那些略有奇葩的題目倒還在其次,關鍵是自家孩子做作業的那狀態,真的是讓人忍無可忍。要麼磨磨蹭蹭,不情不願;要麼注意力不集中,老是走神兒;要麼一會兒喝水,一會兒上廁所……

多少家長壓不住心中的怒火,敗下陣來啊,做個作業都這樣,就別想他(或她)在學校上課是個什麼樣子了。這是因為孩子年紀小,還不定性,自製力差,專注力不夠。孩子的專注力是可以訓練的,通過採取適當有效的方法,有計劃、有目的地訓練和培養,上述狀況是可以改變的。

下面小編就教大家一些簡單方法,培養孩子專注力、自製力,翻身做時間的主人。

陪孩子做作業真有那麼難?教你幾招打造孩子專注力

1.大聲讀書

大聲讀書有利於訓練孩子的注意力,每天安排10-20分鐘的時間讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。要讓孩子在讀書的過程中,盡量不讀錯、不漏字、不停頓,這樣他的注意力必須高度集中,然後把這種訓練一直堅持下去。

2.學習定量

改定時為定量,讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定的鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),並讓他休息5-10分鐘,然後再以同樣的方式繼續完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。並讓孩子在審題的過程中,把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。

陪孩子做作業真有那麼難?教你幾招打造孩子專注力

3.一次只做一件事

人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展的過程中,同時進行多件事情,會損害注意力的有效集中,因此,一次只做一件事情就好。做作業的時候,不要放音樂,哪怕玩兒玩具的時候,也要關掉電視機,一次專註一件事。

4.鼓勵孩子培養興趣

平時不要干擾孩子做他喜歡的事情,而應多加鼓勵。當孩子因專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記吃飯時,父母切記不要干擾孩子,要耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸於他的興趣時,就是在無意中培養自己的注意力。

陪孩子做作業真有那麼難?教你幾招打造孩子專注力

5.進行智力小遊戲訓練

買一些智力訓練的書,讓他每天堅持練習。可以多買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮、在一大堆圖中找某樣東西、找錯誤、找不同、比大小等。每次時間不用太長,可慢慢延長練習時間,一定要每天堅持練。

6.自我約束力遊戲

時常跟孩子一起玩兒「自我約束力」的遊戲,並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境,幫助孩子增強多重誘惑下的自我約束能力,要遵循循序漸進的過程。

陪孩子做作業真有那麼難?教你幾招打造孩子專注力

7.採用盯點法隨時訓練

這個方法很簡單,無論是在教室還是家裡,每天只要盯著某個點或者物體看上幾分鐘就可以的了,或者採用舒爾特訓練法。舒爾特訓練法是在一張方形卡片上畫上1cm×1cm的25 個方格,格子內任意填寫上阿拉伯數字1-25,訓練時,讓孩子用手指按1-25的順序依次指出其位置,並誦讀出聲。

8.不買過多玩具

在日常生活中,不要給孩子買太多的玩具。我們經常看到這樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具,可是孩子往往是一會兒玩這個,一會兒玩那個,太多的玩具只會讓孩子注意力分散。

陪孩子做作業真有那麼難?教你幾招打造孩子專注力

9.營造家庭學習環境

營造一個有利於集中註意力的家庭學習環境。孩子的書房也要收拾得簡潔明快,幼年的玩具要收起來,不要放在顯眼的地方。孩子的書桌上,只放書本等相應的學習用品,不要擺放玩具、食品。孩子學習的時候,不要有電視機、電話等聲音的干擾,父母盡可能不在孩子學習時進進出出,分散孩子注意力。此外,室內的光線也是一個容易被忽視的環節,光線柔和適度有助於孩子集中註意力。

文具要簡潔,雖然孩子都喜歡顏色鮮豔、功能多樣的文具,但選擇時功能則越簡單越好,要​​避免孩子把它們當作玩具來玩。

10.減少嘮叨和訓斥

不要一味地對孩子嘮叨和訓斥,教孩子學會分配時間,讓孩子感覺得他是時間的主人,當他可以在相對短的時間內集中精力做好功課時,便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間,有成功的感覺,做事才會更加自信。

更多小孩教育文章、影片...等相關資訊,請多多關注粉絲團「幼教大百科」