寶寶坐、爬、站、走月齡表,這些常見運動,不適合太早學

爸媽大補帖     2020年11月20日

我們做父母的,多多少少都會有這樣的心態:覺得寶寶能先人一步「贏在起跑線上」的,都是好事。

比如,「別人家的還在爬,我家寶寶早就會走路了,厲害吧?」

事實呢?

寶寶每一個大運動發育,都有它適合的年齡階段,並不是超前都是好現象。今天漫漫就來要給姐妹們科普一下哦!

寶寶坐爬站走月齡表

寶寶坐、爬、站、走月齡表,這些常見運動,不適合太早學

你們出門看到那種滿場子瘋跑的寶寶,基本上是2周歲了。

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每個寶寶發育的速度確實會存在一定的個體差異,但大運動發育基本上是圍繞著這條曲線上下波動一點,不會偏差太多。

寶寶精細運動發育

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3個月左右,能抓握物體。

6~7個月,能一把抓。

9~10個月,能用拇指、食指尖夾、取、放掉東西。

1周歲左右,開始塗鴉。

2周歲左右,開始摺紙。

過早過晚走路都不好

走路的一個前提是,寶寶能站起來了。

剛才也說了寶寶站、走的大致月齡。如果寶寶過早學站,寶寶不是腳尖著地就是雙腿彎曲著,時間久了會影響到下肢發育,可能傷害寶寶的膝關節和踝關節、增加羅圈腿的機率。

如果在這個錯誤的基礎上「鼓勵」寶寶走路,反而會加重對脊柱、下肢的損傷,以後寶寶的腿型、體型可能會受到影響。

「那讓寶寶晚點走路呢?」

時間偏差不多問題不大。如果偏差太多了可不行,這樣寶寶可能存在發育遲緩的情況,需要尋求醫生的幫助。

所以,爸媽應該遵循發育的規律,不要操之過急,當寶寶能站立、能跌跌撞撞學走路了,應當積極鼓勵寶寶。

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注意這些運動太早學不好

除了提早讓寶寶學走路,一些常見的運動,不適合讓孩子太早學。(當然,這裡指的都是以學習技能為目的。若只是玩耍嬉戲,年齡並無一定限制。)

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游泳

炎熱的夏天,怎麼能少了游泳呢?學游泳好處多多,能鍛煉心血管、耐力;增加肺活量;提高肢體協調性、靈活度等。

那麼問題來了——

多大開始學游泳合適?

至少要到4周歲左右。

想要解鎖游泳,寶寶必須掌握這幾項大動作技能:

√能不用扶手上下樓梯

√能雙腿交替跑跳、騎車、單腿向前和向後跳

所以,4周歲不到的娃,咱先安心玩水吧!

帶娃去游泳,以下幾點家長還得上上心:

時間 ——建議先從5-10分鐘開始適應,在水裡最長不超過30分鐘。水溫 ——29-30.5℃最佳。距離 ——確保孩子在你一臂之內,大人視線不要離開孩子1秒。穿戴 ——泳鏡、泳帽、泳衣、防水紙尿褲等走起。

我們的原則,安全第一!假如寶寶當天不太舒服(腹瀉、皮膚病等),那還是等痊癒了再遊吧。

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跳舞

舞台中心,旋轉跳躍間,我娃就是最亮的一顆星!這是很多家長心中的畫面!但送娃去舞蹈班之前,有些問題要先搞明白——

多大學舞蹈合適?

4-6周歲左右可以啟蒙。

過早練習可能會對寶寶的肌肉造成損傷,甚至還會發生意外傷害。起步階段應該從培養孩子的興趣、律動、節奏等方面出發,而不是執著於絢麗的技巧。

讓寶寶享受隨音樂而動的快樂,才是最重要的不是嗎?

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Ps:即使學有所成,記得娃不是猴兒,沒必要總被吆喝在親戚前表演哦。

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跆拳道

跆拳道,集「防身、顯威風、強健體魄、鍛煉身體協調力、培養毅力等」酷炫技能於一體,絕對是運動中的當紅選項。不過,受歡迎是一回事,家長們真正要做決定的時候還是有不少猶豫的吧?

多大開始學合適?

一般來說,4-6周歲左右是比較OK的。

這種對抗性的運動太需要平衡能力和腿部肌肉力量了。年齡太小的寶寶,注意力沒辦法長時間集中、身體協調等能力尚欠缺(容易在訓練中受傷),語言理解能力也基本處於萌萌噠水平……

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So,還是等孩子稍大一些再嘗試比較好。

再附上一些其他熱門運動的大致參考年齡:

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運動,絕對是培養孩子陽光性格和結實身體的一大法寶。不過,有些運動別操之過急哦,等孩子年齡到了,大運動能力跟上了,再學更合適呢。

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