太極拳創始人張三丰名字裡,居然藏了這些秘密

運動大聯盟     2020年10月09日

出玄入牝無門息,撼動風雷震萬山。

任君智慧過顏回,不遇真師莫妄參。

在明史卷299《張三丰傳》中對太極拳創始人張三丰是這樣描述的:「張三丰,遼東懿州人;名全一,一名君實,三豐其號也;以其不修邊幅,又號張邋遢。本頎而偉,龜形鶴骨,大耳圓目,鬚髯如戟。寒暑惟一衲一蓑,所啖升斗輒盡,或數日食,或數月不食。書經目不忘。游處無恆,或雲一日千里。善嬉諧,旁若無人。嘗游武當諸岩壑,語人曰:「此山異日必興!」時五龍、南岩、紫霄俱毀於兵。三豐與其徒去荊榛,辟瓦礫,創草廬居之,已而捨去。太祖故聞其名,洪武二十四年,遣使覓之不得。」

太極拳創始人張三丰名字裡,居然藏了這些秘密

現在很多的道家經文中也記錄了很多署名張三丰的經文,記得當年,先師曾多次告訴我,張三丰的名字裡隱藏了太多的修煉太極拳的微妙,當我追問時,先師總是用答非所問,還笑哈哈說,功夫不到終是迷,來搪塞我。

忽有一夜,先師在我身前點了三下,有我身後劃了三橫一豎,我才恍然大悟!張先祖師,是用自己的名字在告訴所後人,太極拳內功的修煉方法。下面我試著把我的理解一一描述如下:

一、「三豐」的含義

「三」代表了三個丹田,即我們常說的上丹田、中丹田和下丹田。

「豐」字要拆開來,分成兩部分:

第一部分中的「│」代表了脊椎骨,也叫龍骨;

第二部分「」,由上到下又分三個部分,最上面的「‥」代表的是脛椎;中間的「‥」代表的是命門;最下面的「‥」代表的是大胯。

二、「三豐」的奧秘

我以前在文章裡反覆強調,太極拳修煉的過程就是一個漫長的練松的過程,「靜樁是在靜態下的放鬆,行拳是在運動中的放鬆,推手是在對抗中的放鬆,實戰是在對抗與緊張中的放鬆。」

放鬆的標誌就是鬆開骨節,拉緊筋。骨節的鬆開程度,取決於自己內氣的凝聚程度,內氣凝聚的越多,骨節鬆開的程度就越大,鬆開骨節的範圍就越大,骨節被鬆開的範圍越大,自己的功力就越強,是相互依託,互為助力的關係。

最先鬆開的是第二部分「」中的中間的那個「‥」,我把其稱為命門穴,也叫鬆腰功,修煉的方法叫命門點火,此處鬆開以後,中丹田可以凝聚內氣,初步功成後,可以修煉出五倍於自己的力量。

其次鬆開的是第二部分「」中的下面的那個「‥」,我把其稱為大胯,也叫松胯功,修煉的方法叫掰錯注,此處鬆開以後,下丹田可以凝聚內氣,初步功成後,可以修煉出五到十倍於自己的力量。

最後鬆開的是第二部分「」中的上面的那個「‥」,我把其稱為脛椎,也叫第二命門,修煉的方法叫做劃圈、打坐、摔臂和意引,此處鬆開以後,上丹田可以凝聚內氣,初步功成,可以修煉出超乎相像的神秘力量,也有人叫做神力。

伴隨著是第二部分「」人鬆開,第一部分中的「│」也在節節鬆開,此時的功感,自己後背的脊椎骨,像一條可以游動的游龍,上下翻飛,所以,也有人叫做龍骨的。我記得在秘譜裡曾有這樣的描述:「武當太極一條龍,忽隱忽現在雲中,張牙舞爪海底月,搖頭擺尾顯神通。」一般沒有鬆開背後脊椎骨的人,是很難理解這首詩的含義的。

當你洞曉了「三豐」的奧秘,對照自己的功感,你就可以大概知道自己修煉的層次了,在知道自己所處層次的同時,也有下一步努力的方向。

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