為孩子儲存母乳時,要特別留意這幾點

爸媽大補帖     2020年11月16日

相比母乳不足,奶水過多也會為媽媽帶來另一種困擾——不及時吸出過剩的乳汁,很有可能引髮乳 腺炎或造成乳 房感染。

此外,學習科學合理地儲存吸出的乳汁也成為乳汁豐盈的媽媽的必修課,畢竟這是對寶寶成長極為有益的「糧食」,若是浪費了就太可惜了。

為孩子儲存母乳時,要特別留意這幾點

儲存母乳時,媽媽要特別留意以下幾點。

慎選儲奶容器

由於擠出的母乳需要冷藏和冷凍,因此媽媽在選擇儲奶容器時,應該特別注意使用適宜冷凍材質,市售的塑料質地的儲奶袋和母乳儲存杯都是不錯的選擇。

要特別注意避免使用金屬製品,這類材質會讓母乳中的活性因子吸附在上面,影響母乳的營養價值。

此外,要注意保證容器的密封性,並對容器進行消毒,因為雖然在日常餵養過程提倡有菌餵養,但母乳含有的蛋白質容易被細菌敗解,儲存不當便會變質。

為孩子儲存母乳時,要特別留意這幾點

儲存方式有講究

吸出乳汁後要馬上密封,如果使用儲奶袋,要注意密封前將空氣排出,同時為母乳冷凍後膨脹留出大約2厘米左右空間。

密封好的母乳​​通常可以在冷藏室中儲存12小時,如果在這段時間內不准備飲用,也可以冷凍。

如果冷凍室的溫度維持在零下18度,母乳通常可以儲存3-6個月左右。

但需要注意到的是,冷凍的環境會使母乳中的蛋白質發生變性,消化系統不是很完善的寶寶飲用後可能會引起腹瀉。

將母乳放入冷藏室時,要注意盡量與其它食物分開存放,避免污染,並且不要放在冰箱門上或冰箱門附近,因為頻繁開關冰箱門會使得這個區域的溫度不穩定。

為孩子儲存母乳時,要特別留意這幾點

飲用儲存母乳有技巧

在儲存容器上,要標明擠奶的日期,在給寶寶餵奶時,通常先選擇最先擠出的母乳。

冷藏的母乳在食用前,可以用溫水來溫熱母乳幾分鐘,或者將儲奶容器放在熱水中靜置,切忌將母乳直接置於爐上加熱。

如果是冷凍的母乳,解凍時要把冷凍的乳汁先放置在冷藏室中解凍,解凍後再加熱即可。

儲存過的母乳,可能會形成乳水和乳脂兩層,給寶寶餵食前,輕輕搖勻即可。

需要特別注意的是,如果儲存的母乳加熱後沒有吃完,那麼剩下的就不要再反覆冷藏、加熱,否則會對寶寶健康不利。

為孩子儲存母乳時,要特別留意這幾點

Tips

將乳汁裝入儲存容器或保鮮袋中,放入冰箱,只裝3/4,以免膨脹,並註明日期。

媽媽們都是選擇什麼容器存放吃不完的母乳呢?

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