寶寶眼睛發育有黃金期,做對3件事,讓寶寶有好視力

爸媽大補帖     2022年05月12日
寶寶眼睛發育有黃金期,做對3件事,讓寶寶有好視力

小編覺得,學生近視眼的誘發,除了學業,最主要的還是和家庭有關。0-3歲是寶寶視力發育的「黃金期」。那麼寶寶視力發育有哪些階段?有哪些好的做法?又有哪些禁忌呢?

寶寶視力的發育

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寶寶視力發育是一個循序漸進的過程,寶寶的世界,從黑白到彩色。

寶寶剛一出生,還不能看清東西,隨著月齡增長,才會慢慢的由遠視到正常。

如果從寶寶的視角來看,這個世界的變化是醬紫滴​​:

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4個月前,麻麻是黑白的;

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5個月前,身後的「孩他爹」,是「不存在」的。

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那啥時候才能正常呢?大約等到孩子6歲時,視力基本可以達到1.0的標準值了。好奇心重的粑粑麻麻們不妨對著下面的視力表自己感受下哈。

寶寶需要定期檢查視力嗎?

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根據美國兒科學會的建議,從寶寶剛出生起,就應該定期做好這項檢查。

之後分別在3月齡、6月齡、9月齡、1周歲時,再次進行眼部檢查。

1周歲後,隨著寶寶視力功能逐漸發育完善,可以每隔半年左右,帶寶寶到正規醫院定期做眼部檢查。

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不過,為了不讓近視眼沾上自家寶寶,最主要的還是得注意生活習慣。小編知道,好多粑粑麻麻為了所謂的藉口「杜絕安全隱患」,讓寶寶老老實實不離開自己的視線,身邊的手機、ipad等都成了哄娃利器。最近「4歲女孩每天抱著IPAD玩遊戲、看動畫片超過4小時,近視達600度的新聞」在媽媽群炸開了鍋!

但導致孩子近視眼的元兇,真就是IPAD、手機等電子設備嗎?

揭穿3大近視眼元兇

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1.先天遺傳是首要因素!有調查顯示,大約65%的近視眼是由遺傳決定!

2.沒管住娃,吃糖過多!小孩子天生愛吃糖,但糖吃太多,代謝時就會消耗大量的維生素B1。

3.體內的維生素B1含量過少,影響視神經的發育。

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既然「實力坑(jin)娃(shi)」的爹媽沒得選,那麼作為自己親生的,小編要安慰爸爸媽媽的是:相比基因,環境因素更重要。一般12歲前,寶寶的視力狀態多處於不穩定狀態,在這段時間內,用眼不當很容易形成近視眼。一旦發現寶寶有以下現象,請及時帶娃到醫院檢查。

讀懂視力受損的6個信號

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1.總是瞇著眼睛看;

2.總是近距離地看;

3.不自覺地歪頭看;

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4.不自覺地揉眼睛;

5.比平時更愛眨眼睛;

6.對顏色分辨有困難。

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如果你發現孩子視力有異常,

第一步,一定要先去正規眼科醫院做檢查,由醫生判斷是真近視還是假近視。

然後,再佩戴合適的眼鏡:近視鏡+ok鏡來矯正視力。

最後小編要敲敲小黑板畫重點啦----

怎麼保護寶寶的視力

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要想保護視力,保持良好的用眼習慣固然重要。但美國眼科學會在《眼科學》雜誌上曾發表過一項長達4年的跟蹤調查結果:

排除遺傳原因,預防近視眼的真正關鍵在於:是否有足夠的戶外活動時間。

研究表明,每天2小時或每週10小時的戶外活動能有效降低近視眼發病率,且兒童每星期每多在戶外呆一小時,他們近視眼的風險就會下降約2%。

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為什麼戶外活動就能預防近視眼呢?

這是因為,陽光接觸與眼球發育有關。如果陽光接觸不足,視軸(眼球前部到後部的距離)就會變長,導致近視眼。因此,多鼓勵寶寶出門吧。

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此外,多給寶寶吃胡蘿蔔、動物肝臟、深綠色蔬菜、深海魚類、柑橘類水果、花生腰果等(3歲以內不能吃整粒的堅果,防止吸入氣道引起窒息,建議家長將堅果粉碎後給寶寶食用)各種豆類。這些都是對視力有益的食物,能夠有效保護寶寶的眼睛哦。

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所以要保護寶寶的視力,家長除了以身作則外,最好的辦法嘛,平時多和寶寶親子互動,用圖書、玩具、戶外運動來轉移寶寶的注意力,這樣才能減少寶寶對電子產品的興趣。

寶寶視力好,眼睛就會炯炯有神,粑粑麻麻們快做起來,幫寶寶煉成一雙「火眼金睛」吧。

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