業餘桌球高手在實戰比賽中的七條技術心得

運動大聯盟     2020年10月09日

1.戰術

在實戰中,可根據戰術的需要來擾亂對方。如自己的實力優於對方時,以、拉為主(包括對下旋來球),這樣可以直接形成相持,避免對方的發球搶攻。超級實用!一名業餘高手總結的7條實戰心得!

當自己的實力低於對方時,則多以控制為主,不必勉強上手。一旦上手,則需要加強進攻質量,可以冒著失誤的風險,帶有搏殺的成分。因為中規中矩打你的勝率小於50%,通過這樣的戰術,能夠更接近於50%。

2.對方側身好

對付側身好的對手,應連續送對方的正手,避免對方側身給自己造成更大的威脅。或者先給一板正手,然後壓反手大角度,對方不一定回得來。

業餘桌球高手在實戰比賽中的七條技術心得

3.對方發球好

對方發球好,想不讓他搶先上手難度太大,與其在接發球時過於強求,想要把球控短控低而導致失誤,

不如在第二、四板的銜接裡下功夫。提前想好他可能搶攻的線路,往後退半步準備打相持。

4.比賽思路設計

比賽中的球路都應圍繞發球設計,用正手組織進攻還是用反手組織進攻,第三板的線路,落點和殺傷力都應在自己的控制範圍內,思路要明朗,處理要果斷,最怕猶豫不決。

5.訓練

訓練要找准方向,隨著桌球技術的迅猛發展,上旋球已取代下旋球成為擊球的主體。

在弧圈球的對抗中,更強調了由防轉攻的這一板,反拉、反帶或是進台彈打,所以我們一定要熟練掌握彈打、反撕或反拉快帶等「防轉攻」的技術。因為球體變大降低了防轉攻的難度,加之咱們業餘球友普遍進攻質量不高,使得「防轉攻」技術的重要性大幅提高。

旋轉強、弧線高的球採用彈打,平擋比較有利;旋轉弱,弧線低的球採用反撕,反拉;速度快的球可採用快帶。

業餘桌球高手在實戰比賽中的七條技術心得

6.心理準備

不能只想到怎樣去打對方,還要考慮對方會怎樣打自己,一旦對方變化了,要及時應變,而不是一味地生氣、著急。在這一點上要提前做好心理準備,不然會在實戰中發懵,心態起伏情緒不穩定,進而影響最後的實戰成績。

7.技術的使用

技術全面當然是我們追求的終極目標,但技術不合理的使用,只會讓自己陷入被動。

一會兒擺短,擺的不轉,冒高;一會兒搓長,搓球不轉,落點不開;一會兒挑打,沒有角度和速度,沒有身體的晃動;對回球規律把握的不准,銜接不緊湊,給對方壓力不夠,都會造成自己被動。

我們業餘,與其追求技術全面,不如練就一招鮮!畢竟業餘實戰回合不多,能三五下解決戰鬥何不把球打的簡單一些?各種高難度技術的組合套路確實很帥,但很可能超出你我的掌控範圍啊。

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