簡單訣竅,帶你學會桌球7大發球

運動大聯盟     2021年09月16日

桌球是一種很棒的運動,也是世界上很流行的一種球類,現在,也越來越多人會在眾多球類的學習中,把桌球當成首要之選。

打桌球有很多地方需要學習,其中「發球」就是一個非常重要的一環,今天小編就帶著各位球友,一起學習桌球的7大發球方法。

簡單訣竅,帶你學會桌球7大發球

步驟/方法:

一、正手發奔球

1、特點:球速急、落點長、衝力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。

2、要點:拋球不宜太高;提高擊球瞬間的揮拍速度;第一落點要靠近本方檯面的端線;點與網同高或稍低於網。

二、發短球

1、特點:擊球動作小,出手快,球落到對方檯面後的第二跳下不出臺,使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

2、要點:拋球不宜太高;擊球時,手腕的力量大於前臂的力量;發球的第一落點在球臺,不要離網太近;發球動作儘量與發長球相似,使對方不易判斷。

三、正手發左側上(下)旋球

1、特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。

2、要點:發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度;發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦;發左側下旋時,拍面稍後仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

四、反手發右側上(下)旋球

1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住後,向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

2、要點:注意收腹和轉腰動作;充分利用手腕轉動配合前臂發力;發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;發右側旋球時,拍面稍後仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

簡單訣竅,帶你學會桌球7大發球

五、反手發急球與發急下旋球

1、特點:球速快、弧線低,前沖大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。

2、要點:擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;注意手腕抖動發力;第一落點在本方台區的端線附近。

六、正手發轉與不轉球

1、特點:球速較慢,前衝力小,主要用相似發球動作,製造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

2、要點:拋球不宜太高;發轉球時,拍面稍後抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;發不轉球時,擊球瞬間減小拍面後仰角度,增加前推的力量。

七、正手高拋發球

1、特點:最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發球速度快,衝力大,旋轉變化多,著台後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜,有一定的難度。

2、要點:拋球勿離台及身體太遠;擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處(15釐米)為好;儘量加大向內擺動的幅度和弧線;發左側上、下旋球與低拋發球同;觸球後,附加一個向右前方的回收動作,可增加對方的判斷(結合發右側旋球,更有威力)。

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