練好自己的太極,讓別人羨慕去吧

運動大聯盟     2020年07月13日

人到了一定年齡,生活開始給你做減法。拿走你的一些朋友,讓你知道誰是真正的朋友。拿走你的一些夢想,讓你認清現實是什麼。當靈魂升起,看著疲於奔波的自己,成為自己生活的旁觀者,你才能找到自己的節奏。

在練太極的過程中,沒有人和你說話,你卻在和自己交流。聽風在沙沙作響,觀雲在翻江倒海。享受內氣在丹田的醞釀,遊走於體內的蒸騰,偶爾的感悟,便是今日的收穫。有時侯,遠離喧噪,獨自太極,是一種生活,也是一種境界。

人生要學會知足,但是不要輕易滿足。知足的人生會讓我們體會到什麼是幸福,什麼事物才值得我們真心地去珍惜;而不滿足會告訴我們,其實我們還可以做得更好,我們還可以更進一步,也許我們還有更大的機會。

不管長相如何,太極久了,仙風道骨,氣質超群,可以遇見全新的自己。

把練太極堅持下來會發生什麼?

(1)越來越勤奮:練太極是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣,拖延症也會被治癒。每個堅持太極一年以上的人,都不會是一個懶惰的人。

(2)抗壓能力越來越強:現代生活的壓力越來越大,而練太極的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力,心情自然會舒暢。身體的強壯,品性的改變也會讓一切壓力變為浮雲。

太極的族群,不會睡懶覺。因為生活更規律,練太極的消耗會讓睡眠更踏實高效,因此會養成早起的習慣。

(3)魅力會增加:由於形體的改變,各種激素的分泌會讓美麗值大大提升,因為練太極而得到的自信也會異於常人。

(4)品味越來越高:練太極拳一步一景,可這一步一景,並不是像旅遊觀光那樣容易,只要是邁動腳步景色就來了,太極拳的一步一景,要靠靜心慢練的品味。

太極拳為什麼要慢練?慢練並不是目的,就是要讓練的人用心來品味其中的奧妙,感悟其中的玄機。所以練好太極拳也像品茶一樣,愛上了,慢慢地,品味也會越來越高了。

練太極與不練太極的人,一天關係不大,一年關係變大,兩年關係很大,五年就是天壤之別了。據說10年之後,就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。

有人說,太極拳只是生活的調味品,從某種意義上來說,太極拳確實是調味品,讓平淡一樣的生活有了黑與白的顏色、動與靜的感受。但是太極拳的深度絕對不只是調味品那麼簡單。

一盞拳的時光,優雅從容,讓人心情愉悅,這是屬於一個人的拳生活。在寧靜的時間裡,和自己對話,聆聽來自內心深處的聲音,讓思緒停止,或者任其不著邊際。

一盞拳的時光,一舉動,周身輕靈,貫串全身。氣宜鼓盪,氣斂入骨,如入江湖無人之境。

熱愛生活的人,懂得在忙碌中尋找契機,盡量讓生活過得從容有趣。愛拳的人,懂得勻出一套拳的時間,為自己或家人、朋友表演一套拳,享受與拳相伴的滋味。

行一套拳,淡然於心,從容於表,優雅自在地生活。很多時候,他人羨慕的不是你的仙風容顏,而是你的生活。

好好練你的太極,讓別人羨慕去吧!

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