發球最佳落點在哪?進攻時機該如何選擇?

運動大聯盟     2020年06月28日

一、發球最佳的落點

最讓業餘球友頭疼的發球,就是正手位短球,尤其是那些不好挑的短球,如果再加以適當的側旋如逆旋轉(右手對右手),對手通常會回到你的中路,而讓你可以主動攻擊這種發球。因為側旋的原因,不是很容易可以回到你的兩大角。

二、穩定地拋球

值得練出一個穩定可重複的拋球,這樣你才可以有信賴地發出夠好的旋轉。業餘球友發球失誤或者發不到想發的位置,經常是因為拋球不穩定,慌忙著用球拍去找球,導致發球效果不理想。

真·拋的又高又直

三、拉球深些

打到底線(或邊線)的弧圈比短的更有效、更難以防守,逼迫你的對手退到相當深去反拉。但是很多選手在拉球時專注於產生速度和旋轉,而不是好的位置落點。

通常,一個稍微高點的軌跡可以造成更深的拉球,更平的側旋拉球也可以穩定的撞到底線附近。拿你的擊球來做下實驗看看。如果你能專注於拉得深,你會看到很驚訝的好處的。

四、注意你發球的擊球高度

拿個球到球網旁邊,從不同高度將球放下,直到球落到球檯上反彈的高度剛好可過網,記住這次你將球放掉的高度,這就是你發球的適當擊球高度。這只是物理原理,球從越高的地方落下球也就會彈的越高,發球是越低越好,也就是說你不要讓你的擊球點過高。

對於發球時不同的旋轉、長短、速度,球反彈的高度會有一些變化,擊球高度要做一些微調。不過如果你一開始發球的擊球點就太高,那結果一定發得是高球。找發球的適當擊球高度也是一個很好的賽前適應場地練習項目,讓你比賽能更快地進入狀況。

五、必須進攻的球

在緊張比賽的情況下,你可能被誘惑只是去輕卷或擋一個對手回來的弱球,而不是去殺牠。這是錯誤的,尤其是面對水平更高的選手時。

用這種方式讓你的對手擺脫窘境會給他很大的減壓,突然地他以為要丟的分又重新打起來。知道你會退縮你的對手也可以減弱他的進攻而打得更穩定。結果會越積越大對你不利,最後扭轉一場比賽。

在激烈的情況下,你的比賽尤其需要咬得狠。所以,任何時候面對任何對手,殺每一個應該被殺的球。沒有遺憾。你不僅僅會贏得更多,你還會在其中享受到樂趣。

六、增加正手拉球力量的方法

如果你是那種在拉球時製造力量有問題的選手,試試下面兩個秘方,你會驚異於你的進步。

首先,將你的雙腳張開得更大,其次,盡量在身體側面擊球。

運用好這兩方面,你會自然而然地將身體重量更多地作用在擊球上,如果你的擊球方式基本正確卻沒有足夠力量的話,這兩點可能會對你的幫助非常的大。

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