籃球教學片戰術篇:半場聯防防守戰術

運動大聯盟     2018年09月10日

區域聯防,顧名思義,就是5人聯合起來防自己的"地盤",是一種整體配合的防守戰術。一般是由攻轉守時,防守隊員積極退回自己的半場(三分線左右),每人防住一定的區域,嚴防進入自己區域的球和人,並與同伴協同作戰,用一定的隊形來防對方的投、傳、突的一種區域防守戰術。

籃球教學片戰術篇:半場聯防防守戰術

一、區域聯防的優缺點

此種防守戰術的位置固定、分工明確,就是防自己所管的區域;5人都重點注視球的運動,兼顧人的穿插,並且能有效地控制後場籃板球,這是它的優點。但也有它的弱點:每一種區域聯防的方法當中,兩人之間的結合部位就是防守的較薄弱的區域,容易在此區域被對方攻破;特別是對方轉移球速度較快時,容易形成局部區域的以多打少。

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二、運用區域聯防最好的時機

1、對方中遠距離投籃不准,而專門攻擊內線時。

2、本方個人防守較差,而對方運球突破能力強時。

3、為了加強後場組織爭搶籃板球而發動快攻時。

4、由於本方的身高和身體素質比對方差,為了彌補本方籃下防守的弱點或控制對方的進攻速度時。

5、本方犯規較多和保存本方實力及體力時。

6、對方比分落後而急於求成時。

7、對方不善於進攻區域聯防或者有策略地改變防守戰術時。

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三、區域聯防基本要點

1、由進攻轉入防守時,首先要積極阻止對方快攻。防守隊員立即在前場進行干擾,破壞第一傳和接應,伺機搶斷球,一般由離球最近的防守隊員完成;而離本方籃架最近的防守隊員,先"領防",號召大家退防形成基本聯防體系。2、如站好了聯防體系,全隊隨球移動,集中籃前分區防守,加強對有球一側的防守。具體要求是當進攻隊員在外圍持球進攻時,負責該區域離球最近的防守隊員,應立即到位防守,積極阻止其投、突、傳等。當隊員在籃下有球時,防守隊員向籃下收縮,協助夾圍籃下的進攻隊員;有球在外圍時,防守隊員及時撤散,合理調整好隊形。

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3、積極搶斷球,對於持球隊員可按盯人方法防守,並且離球近的隊員要積極選位切斷持球隊員向本區內傳球的路線,主動搶球、打球,破壞對方的進攻。

4、每一種聯防隊形,在籃下和底線都較薄弱,進攻隊員背插和溜底線是常用進攻方法,當對方背插和溜底線時,先堵截其路線,必要時可暫時離開自己的區域去盯人跟防,以破壞其時機或不讓其輕易接球,迫使球轉移到另一區,再返回自己的防區。

5、區域聯防,應先內線後外圍,以防籃下為主。在外線防持球隊員時,要干擾和破壞其向內線傳球,其他隊員要兼顧防守籃下。如果防守中鋒,防守位置要恰當,可採用側前或繞前防守的方法,切斷其移動接球路線。如果對方中鋒接到球,那麼鄰位的防守隊員要協助本隊中鋒進行圍守夾擊的配合,來對付對方中鋒的進攻

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四、區域聯防的方法

一般都根據5名隊員分區站隊形可分為大至4種:

1、"二一二"聯防:這是基本的聯防隊形,對付外圍投籃不准而內線攻擊較強的隊。

2、"三二"聯防:對付外圍中遠距離投籃較準而籃下進攻力量較差的隊。

3、"二三"聯防:加強了籃下,對付籃下與底線攻擊力強的隊。

4、"一三一"聯防:加強罰球線兩側的防守,對付籃下攻擊不力的隊。

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五、區域聯防的訓練

1、學習區域聯防的注意事項:

(1)每一種區域聯防的隊形是隨著比賽而變化的,需靈活運用。

(2)在防每個區域的有球隊員時,都相似於盯人的動作,因此每個防守隊員都必須先較好地掌握盯人的防守技術,訓練時先要學會人盯人的防守技術。

(3)區域聯防的基本隊形熟練掌握,首先要學會"二防二"、"三防三"、"四防四"等方法。

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2、區域聯防的練習方法:

(1)先要扼要講明區域聯防戰術特點和運用時機,明確防守隊員的位置分工與職責要求,可以運用掛圖、錄像。

(2)先在球動人不動的情況下練習區域防守。如:一防二練習、二防二練習、二防三練習,進攻的隊員不移動只快速傳球,防守隊員練習正確選位和移動動作。

(3)提高防守隊員在自己的區域的配合意識和技術運用能力。

(4)在五人全部攻防的區域做聯防練習:進攻隊員做一些進攻聯防的技術動作--背插、溜底線、突破、快速傳球、居中策應等;防守隊員綜合運用夾擊中鋒、"關門"、防背插等技術阻止進攻。練習時可以規定每隊防守成功次數等方法進行輪換練習。

(5)在掌握各種區域聯防隊形基礎上,再學習區域聯防的隊形變化,逐步使隊員能及時識別進攻隊形並針對進攻隊形馬上能組織好聯防隊形。

區域聯防的選用時機,一定要針對場上的訓練情況來定。因為現代籃球運動千變萬化,絕對不能把這種防守戰術教條地運用。只有把它和其它的防守戰術有機地結合起來,運用自如,才能爭取有利的戰機。

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