打人如親嘴,如果內家拳沒有練到一定程度,告訴你這句話也是沒用

運動大聯盟     2019年07月11日

當前也確實沒有一個人出來把武術核心的東西告訴大家。如果每個練武術的人都能通曉武術的本質,就能沉下心來堅持不懈的練下去。這樣的人多了,二十年後武術大有希望。什麼是拳術的打法和練法。

顧名思義,打法就是實戰用法,練法就是日常的訓練方式。所有的拳術,其立足點都是打法。練習時為了實戰。沒有實戰價值的拳法,只能說是體操運動,是沒有資格稱為「拳」的。

打人如親嘴,如果內家拳沒有練到一定程度,告訴你這句話也是沒用

打法與練法一樣的拳,大約就是最普通的,人們認為「最正常不過」的拳法了。雖然並不是最高明的拳法!

真正能夠克服人類天性的障礙,達到比較完美境界的拳法,我以為應該是練法與打法分開的拳法。因為「打」的時候,強調的是最強的攻擊力;這個目標一動分陰陽,在有效攻擊對方的時候,難免對自己的身體有過分的使用,所以很容易傷身---所謂的未傷人,先傷己。例如拳擊,就是典型的打練合一。外家拳中很多都是練法即是打法,練為戰,這種拳術很容易上手,也相對比較實用。但是容易留下內傷(內臟損害),四五十歲以後,外家拳手的攻擊能力和身體素質都會快速下降,留下很多遺留問題,有些拳師往往壯年就莫名其妙的死去了,這都是練法不當留下來的問題。

如果練拳的時候,強調對身體素質的全面提高,然後用提高後的身體機能(速度,力量,靈巧性等)來進行對抗,就必須把「練法」和「打法」分開才行。這種拳法,上手一般會慢一些,剛開始看不出太明顯的效果。但是一旦功成之後,又是一般的外家拳所無法對抗的了。其實這就是內家拳的原理!內家拳之所以看起來根本就不像是打人的樣子,就是因為本來這些動作就不是為了打人而設計的,而是為了提高身體的機能而設定的。內家拳的各種招數套路僅僅是練法,而不是打法。

可惜,懂得內家拳練法的人很多,懂得打法的人卻很少,甚至大多數練拳的人,根本就不知道還有「打練分開」這一說。有些「某某拳第幾代正宗傳人」練了一輩子的拳,居然不知道自己的拳僅僅是「練法」而已,根本不知道本門還另有一套「打法」和心訣。內家拳的推手(不僅僅是太極,別派也有類似的方式)看起來很像是打法,師傅示範一下推手,徒弟以為就​​是「打法」了。其實推手也只是「練法」之一,不是打法。僅僅知道練法的人,是不能實戰的,因此現在的很多所謂「內家拳」基本上都是只能自己內部玩玩而已。

由於內家拳的傳承中,特別強調學生的「德行和資質」。剛開始入門的時候,師傅都是只教「練法」的。反正師傅也是天天這樣練,學生沒有理由說老師沒有教真功夫。但是如果學生的資質不好,或者是老師發現學生的德行品性不佳,就肯定不會傳授「實戰心法」的。也就是如何把練法變化成「打法」,只有當徒弟的「練法」已經具有一定的基礎之後,師傅幾句話「一點」就通了。如果缺了這「一點」,一輩子也就是一套糊塗拳。如太極一脈,學了太極的練法,未必懂得太極的打法。現在練太極的人很多,大多數「傳統套路」其實都是有來源的,都有一定的道理,的確是老祖宗的傳承。但是後人在練的時候,如果不懂實戰打法,這些練法就起不到真正的實戰技擊作用,就變成體操了。

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武術修習的三個境界

練拳有三個階段:第一個階段是「無明」,根本就不知道如何打。面對攻擊的時候,憑本能反應來應對。這是大多數人的境界。

第二個階段是「有意」,具有明顯的攻防技術。動作上,意識上具有很強的攻防感覺。大多數的外家拳都能夠達到這個階段。

第三個階段是「無意」,也就是常常說的「無招階段」了。這個時候,手中有拳,心中無拳。一切都因應對手的變化而變化。出招非出,乃是相應而接招應招。一招出手,看似平平無奇,但是隨手施為,卻有莫大的威力。這是武術的最高境界---拳經所謂的「拳無拳,意無意,無意之中是真意」。也是所謂的「因敵變化顯神奇」階段了。

這第三階段的拳法,就是內家拳的要領和高明之處。可惜的是:絕大多數的人,卻連第二階段都沒有達到。因為他們想跳級直接到第三階段,結果永遠在第一階段裡面轉。很多太極老師教學生們要「無意」,要放掉攻防的意識。卻不知道這種話只能對已經「有意」的,具有明顯攻防意思的人來說。對於很多連門都沒有入的人,哪裡能談「意無意」?他們僅僅是在「無明」階段,「本能」階段,必須先具有攻防意識後,才能進一步提高,談「無意」的境界。內家拳的打法中,有一句話讓人很不好懂,就是「打人如親嘴」!如果內家拳沒有練到一定的程度,告訴你這句話也是沒有用的---你根本就用不出來。實際上,內家拳打人的時候並不是「舒展大方」的,可能並不好看。內家拳講究手不空出,只在接到對方的勁路之後才出拳。這樣最佳的出拳機會,就往往與對方靠得很近,就像是兩人要親嘴一樣。這樣的距離上,練外家的人由於需要用腰腿擺動的力矩來獲得肌肉力量的殺傷力,因此就根本就無法貼身發力。可是真正練內家拳的人,講的就是「力不出圈」,就是專門練習在身體的重心周圍發力,因此發出來的力量奇大。這種專門在別人無法發力的近身距離內,以別人無法發力的身體姿勢,來發出超強力量的拳派,完全做到了「出人意料之外」。因此,一旦出手,對手就只有一條路----被打飛或者當場被擊垮在地。

打人如親嘴,如果內家拳沒有練到一定程度,告訴你這句話也是沒用

內家拳在練的時候,身體要求是舒展大方。可是在「打」的時候,身體要求卻相反---像是一根繃緊的彈簧一樣,身體似乎是被壓著的;但隨時準備彈起來。說的好聽一點,身體就是特別像是正在捕食的豹子,或者說是捕鼠的靈貓。而對手,對於這樣的攻擊,往往是「不堪一擊」的,他們幾乎沒有機會來還手。更要命的是:即使打人出手後,身子依然保持捲曲的樣子,因為它隨時有下一次的出擊。所謂的「太極者,長拳也,如長江大河,滔滔不絕」,中間是沒有斷點的。因為太極的打法一旦出手就是連綿不絕的兇猛攻擊,不斷封殺對手的攻擊機會,不讓對方有機會還手-----怎樣做到呢?很簡單,就是攻防合一。拳出手後,第一是「打死不後退」的要訣,「硬打硬進無遮攔」,第二是連消帶打,不會給時間讓對手來反應和調整的。在這裡寫出了一些內家拳用法。沒有產生內勁的內家拳在技擊時無威脅力。

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