為什麼說打桌球「三分在手,七分在腳」?

運動大聯盟     2019年06月02日

打桌球,有人說「三分在手,七分在腳」,應該說是有一定的道理的。

這裡的三分在手,就是說必須先要學會一定的技術動作,能夠掌握基本的桌球技術,會處理各種旋轉球之間的變化,能夠根據需要來在不同時期去用不同動作擊打來球。

打桌球多了或者說有了一定的水平時,就會越來越多的體會到步伐在比賽中的重要性。那麼想要打好桌球,合理的步法很重要,合理的適時地腳步移動,能讓你快速到達最佳的擊球位置,展示出你自己最出色的擊球手法,從而打出比較有威力的球來。

為什麼說打桌球「三分在手,七分在腳」?

從另外一個角度來說,也就是說打桌球的時候需要穩定住身體,保持隨時能夠回擊的姿態;如果重心失衡,或者擊球時身體不舒服,就不要想什麼擊球質量了;無論是進攻還是防守,下盤的穩定,腿部的力量都是非常重要的。

為什麼說打桌球「三分在手,七分在腳」?

應該說步法是桌球運動員的基礎,沒有靈活的步伐,再好的手法也會由於擊球不合理,而使擊球的動作變形,從而影響擊球的準確性和擊球的威力。這一點在業餘球友當中,表現的特別明顯。我們常常會見到有的球友,練球時無論是正反手,無論是上旋下旋,也不管是長球短球,都像模像樣;可是一旦開始比賽,有的就會手忙腳亂顧此失彼的,有很大的成分就在於步伐不好。

為什麼說打桌球「三分在手,七分在腳」?

常用的步伐應該說也不復雜,比如單步、跨步、跳步、併步和交叉步等等,可以在有時間的時候多多練習,也可以有意識的向那些水平高點的球友請教。

還有一點,這裡說的「三分在手,七分在腳」,應該不只是說自己打球的步伐重要性,還應該包括或者說關注對手的步伐。比如說,在與對手比賽較量的時候,可以更進一步的注意控制球的落點和線路,有意識的根據對手的位置來改變擊球的方向,使得對手打不出得心應手的球來,這也是在合理的有效的使用步伐在打球。

為什麼說打桌球「三分在手,七分在腳」?

比如說追身球,或者是大幅度的調動等等,運用的好了就會大大地提高自己在球場上的針對性和主動性。

以上可以多看看大型的世界盃比賽,就能了解其真正的意義!

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