內家拳:明三節,齊四梢,閉五行

運動大聯盟     2019年06月24日

明三節

舉一身而言之,則手肘為梢節,腰腹為中節,足腿為根節。

然分而言之,則三節中,亦各有三節也。

如手為梢節之梢節,肘為梢節之中節,肩為梢節之根節,此梢節之三節也。

胸為中節之梢節,心為中節之中節,丹田為中節之根節,此中節之三節也。

足為根節之梢節,膝為根節之中節,胯為根節之根節,此根節之三節也。

要領不外乎起、隨、追而已:蓋梢節起,中節隨,根節追,

三節相應,庶不致有長短曲直之誤,

參差仰俯之病,此三節之所以貴乎明者也。

內家拳:明三節,齊四梢,閉五行

齊四梢

蓋發為血梢,手足指甲為筋梢,牙為骨梢,舌為肉梢,此四梢也。

必使發欲沖冠(怒髮衝冠),

甲欲透骨,

牙欲斷金(咬牙切齒),

舌欲催齒(舌頂上顎),

心一顫而四者皆至,則四梢齊,而內勁自然出矣。

蓋氣從丹田而生,

如虎之狠,

如龍之驚,

氣發而為聲,

聲隨手落,

手隨聲發,

一枝動而百枝動,四梢既齊,而內勁無不出矣。

閉五行

五行者,金、木、水、火、土也。

內屬人五臟,外屬人五官。

如心屬火,心急勇力生;

肝屬目,肝急火焰衝;

脾屬土,脾動大力攻;

肺屬金,肺動沉雷鳴;

腎屬水,腎動快如風,

此五行之存於內者也。

目通於肝,

鼻通於肺,

耳通於腎,

舌通於心,

人中通於脾,

此五行之現於外者也。

故曰:

五行本是五道關,無人把守自遮攔,

天地交合遮日月,武藝相爭閉五行,

真確論也。

而所最宜知者,手心通心屬火,

鼻尖通肺屬金,火到金到,

亦自然之理也,餘可類推。

內家拳:明三節,齊四梢,閉五行

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