桌球教學:反手彈擊

運動大聯盟     2018年07月31日

反手彈擊速度快、突然性強,高質量的彈擊會讓對方措手不及,在專業的比賽里反手彈擊技術使用率不高,主要是彈擊後球的旋轉不強,穩定性、威脅性不足,但是對於業餘愛好者來說彈擊是非常實用的技術之一,可以在比賽中佔據主動性。

桌球教學:反手彈擊

橫板反手彈擊技術不但可以彈擊上旋球也可以彈擊不太強的下旋球。這項技術可以很好地變化節奏,同時還具有較強的攻擊性。

桌球教學:反手彈擊

擊球前右肩略微下沉,前臂和手腕向懷中內收,直接彈擊球的中部,不要摩擦,擊球時,爆發力要集中在球上,出手動作要小,擊球後肩部迅速還原。

桌球教學:反手彈擊
桌球教學:反手彈擊

彈擊時手腕相對固定,發力的方向要直接向前,不要從上往下「砸」,擊球的正中部,不要摩擦球,引拍要相對提前,使拍子和球之間有一定的距離,以便於發力,彈擊的動作比較小,一定要穩定。

桌球教學:反手彈擊
桌球教學:反手彈擊

反手彈擊台內短下旋球時,根據預判來球的旋轉強度,拍形豎立或者略微後仰,當球彈至高點期,繃緊身體,穩住重心,小臂快速向前揮擊,手腕快速向前外展,擊球的中部或中下部,揮拍的距離短,而且急促。

桌球教學:反手彈擊

反手彈擊台內短上旋球時,根據預判來球的旋轉強度,拍形適度前傾,當球彈至上升中後期(球要比網高)或者高點期,壓住身體重心,小臂快速向前揮擊(切忌由上往下揮擊),手腕快速向前外展,擊球的中部或中上部,揮拍的距離短,而且急促。

桌球教學:反手彈擊

 反手彈擊台內短側旋球與反手彈擊台內短下旋球和上旋球的步法、身法基本一樣,只是在彈擊的時候根據來球是左側旋轉或右側旋轉,運用手法,球拍稍稍偏左或偏右傾斜即可。

彈擊後動作要及時還原,準備下一板的銜接。

桌球教學:反手彈擊
桌球教學:反手彈擊
桌球教學:反手彈擊

更多運動相關知識,請多多關注粉絲團「運動大聯盟」