10個「坑娘」的孕期禁忌,孕期沒必要這麼講究

爸媽大補帖     2020年09月21日

不少孕媽在孕期都會去了解一些孕期的相關事項,盡量讓自己和寶寶都能夠平安出生,但是很多孕期禁忌是根本什麼科學依據的,或者即使做了對寶寶影響不大的,下面小編以自己孕期的親身經歷給大家講講那些坑死人的孕期禁忌,不能代表所有人都和小編一樣,但是小編做了很多孕期不能做的事情,寶寶依舊很健康,關鍵是適度,不要過度對寶寶都是沒有傷害的。

10個「坑娘」的孕期禁忌,孕期沒必要這麼講究

一:經常做超聲波掃描胎兒會畸形?

這個估計是坑了很多孕媽的事情,也就是做B超啦,其實超音波是一種聲波,不具有離子輻射危機,也不會對孕婦和胎兒造成創傷。目前產前超音波相當安全普遍,是用來篩檢先天性重大胎兒異常必要且例行性的工具,所以不用擔心做B超有輻射會對寶寶造成傷害!

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二:孕婦睡覺一定要左側睡?

這個真是廣大孕媽心裡的痛,總害怕自己睡覺姿勢不好會影響寶寶,但是其實沒有必要啊!孕婦睡覺時採左側躺的姿勢是避免下腹靜脈受到壓迫,造成血液回流不良,容易產生的水腫現象。但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置並不相同,有些孕婦左側躺反而覺得不舒服,這時候可以改成右側躺,或是兩腿間夾枕頭,兩腿略為抬高的姿勢,都是可以的,仰著睡還是不建議,自己都會覺得呼吸壓迫。

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三:懷孕時不可以AA嗎?

基本上,除了幾種高危險妊娠(如:前置胎盤、產前出血、有流產徵兆、子宮頸閉鎖不全)外,妊娠期間並非完全不能行房。就是不要太激烈了,如果在行房的過程中,孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等,則應該停止,盡快就醫。當然在行房期間應帶保險套可以減少陰道發炎,以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。最好用專門的護理液清洗以免感染。

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四:冷飲或吃冰品會引起宮縮?

這個夏天真的不能忍,喝下冰冷的飲品,會覺得肚子怪怪的時候,其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮,而是食品溫度低,吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示,當孕婦的手觸碰冰塊時,子宮的血管會收縮,相對胎兒的血液循環就會不好,影響其成長。因此,孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品,至於冷飲,只要放在室溫,溫度超過攝氏10℃以上即可。

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五:孕期一定吃燕窩?

這種說法在中醫上並沒有根據。燕窩臨床上一般於病後身體虛弱調理時使用。其實吧孕期還是吃點銀耳,營養價值差不多,還能給去胎毒,讓寶寶出生更加白皙。某些地區會鼓勵孕婦多吃燕窩補身,但要特別注意,燕窩裡含有動物性蛋白質,有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。

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六:孕期不可以玩手機?

這個估計10個孕媽9個做不到,原因到底是什麼,為什麼不能玩手機,因為有輻射?其實手機輻射並不大,這點大的輻射對寶寶是沒有很大傷害的,就是用的時候盡量不要靠近肚子,手機看電影的時候盡量放遠點,還是用個手機支架比較好,還有孕期要看電視什麼的最好配一副防輻射的眼鏡,孕婦眼鏡很容易乾澀,又不能用眼藥水,看多了會流眼淚的。

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七:孕婦不可以搭飛機出國?

各航空公司對孕婦搭乘飛機的限製或規定,並非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國,不用太擔心,由於第三孕期,特別是愈來愈接近預產期的孕婦,避免長程的飛行中發生產兆,產後再出國玩吧。

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八:吃薏苡仁會落胎?

藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,若大量或連續性的食用薏仁,有滑胎的可能。但若是一般小量食用,造成流產的可能性非常小,因此孕媽咪若不小心吃到薏仁,其實不用過於擔心。為了防止羊水早破還是多吃維生素含量高的水果或者維生素e豐富的小麥胚芽。

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九:孕婦一定要吃人參?

在臨床上,中醫一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參,可以補氣並有安胎效果。對於某些實熱體質的孕婦,或懷孕後期體質偏熱的孕婦,如果服用人參溫熱補品,有可能助火動胎,加重懷孕的不適。人參種類甚多,如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等,有溫補、平補或涼補的不同,所以與醫師討論後再服用,是最佳的處理方式。

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十:孕期不能使用護膚品化妝品?

哎喲,孕期臉上很容易長痘痘,毛孔粗大,黑色素沉積,不好好護理一下生完寶寶真要變黃臉婆了,孕期用化妝品最好選擇那種天然無刺激,沒有熒光劑的,孕前在用的只要沒有熒光劑都是可以使用。

孕期最重要的就是睡好休息好,許多孕期謠言不要多信,相信科學才是王道!

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