讀懂和活用這些口訣，你就是太極高手
『太極拳』口訣心法：
太極陰陽玄理明，萬變千化不離宗。
不偏不倚守中和，悟透鬆緊功始成。
鬆緊本是一根繩，鬆緊緊松剛柔用。
骨撐筋伸肉要松，松撐圓沈臂如弓。
頭領足蹬中間空，墜肘鬆肩兩手掙。
吸胯開襠膝自挺，虛腋坐胯必起胸。
呼吸以喉入心腹，直落丹田湧泉通。
捧勁不離貫始終，周身似簧遇力應。
意不緊來又不鬆，不即不離不離中。
道法自然自然法，勿求勿追悟中行。
心松形松神亦松，似松非鬆鬆鬆鬆。
臂撐膝撐意亦撐，不撐自撐撐撐撐。
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