當你選擇了「剖宮產」,這些「問題」離你都不遠了

爸媽大補帖     2020年09月10日

剖宮產已經不再是什麼神秘的手術了,早已成為最普遍的結束分娩的一種手段了,那麼對於很多的孕媽來說,當您選擇了剖宮產結束妊娠,以下這些工作,您就應該早做準備了!

當你選擇了「剖宮產」,這些「問題」離你都不遠了

一、剖腹產坐月子要多久?

在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以後,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間,因此我們就把產褥期定到產後的六週,也就是說從胎兒娩出以後到產後的六週這個時間叫做產褥期,民間俗稱「坐月子」。

一般來說,剖腹產恢復的相對要慢點,平時要多補充營養,傷口需要保持清潔乾燥,最好是40天以後再開始逐漸適當的活動,利於身體的恢復,避免重體力勞動。

二、剖腹產如何坐月子?

坐月子期間一定要及時補充水分,注意護理傷口,保持傷口清潔乾燥,還要細心觀察惡露情況,產婦在坐月子的時候不要刻意保持身材而穿緊身衣了,可以做適量運動,有助於傷口癒合,但是一定要避免大的伸展運動,造成傷口的牽拉。

1 、適量補充水分。剖腹產產婦在月子期間喝適量的水,利於哺乳的同時預防便秘的發生。

2 、腹部傷口的護理。產後儘量不要有大動作,在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上,有助於減輕疼痛感,預防感染。如果局部傷口出現紅腫熱痛甚至發燒等跡象,應該馬上就診檢查。

3 、惡露的觀察。產後產婦陰道分泌物大大增加,但是隨著身體逐漸康復,惡露的量會有所減少,惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色,最後變成黃白色。認真觀察惡露,及時發現惡露有異常應該馬上就診,另外要勤更換衛生巾,避免滋生細菌。

4 、適量的運動。術後6~8週的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫生認可才可以進行。剖腹產產婦身體若要徹底恢復到孕前水平,視個人情況,可能需要幾個月到一年的時間。

當你選擇了「剖宮產」,這些「問題」離你都不遠了

三、剖腹產月子飲食有哪些原則?

剖宮產後,產婦需要通過合理的飲食來調補身體。為了供應足夠的高質量乳汁,更需要提高維生素的攝取量,包括適當提高維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素A、維生素C的攝入,還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。

1 、開胃為主的產後第一周:拒絕油膩,口味要清爽,太油膩的食物會令人反胃,產婦攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油,使寶寶發生腹瀉。

2 、補血為要的產後第二週:多吃補血食物並補充維生素。

3 、進行催奶在分娩半個月後:喝湯的時候不要捨棄湯料,催奶不應該只考慮量,質也非常重要。

四、剖腹產後是否可以立即洗澡?有哪些需要注意?

剖腹產後不能立即淋浴主要是因為剖腹產後傷口容易感染,而在淋浴時,產婦站姿和水的沖壓又特別容易使傷口感染,因此剖腹產後幾天最好不要淋浴,剖腹產後淋浴室溫和水溫的要求,冬季要36—38度,夏天37度左右。夏天不要貪涼,冬天也不能太熱。

剖腹產後淋浴後若頭髮未乾,不能濕髮入睡,飢餓或飽食後不宜立即洗澡,洗後如果感到餓的話,要及時補充能量,避免虛脫。剖腹產傷口恢復的快的話,10-14天即可洗澡,但洗澡的時間不宜過長,水溫不宜太低,保持體溫,浴室內空氣要流通,而且只能淋浴,不能盆浴,洗澡後要及時將水擦乾,穿好衣服再出來,頭髮最好用乾毛巾包住,以免受風著涼。

當你選擇了「剖宮產」,這些「問題」離你都不遠了

五、剖宮產術後多久可以使用腹帶?

剖宮產媽媽術後一般會得到醫院提供的腹帶,使用的目的主要是減輕腹部張力、減輕傷口疼痛、促進傷口癒合、幫助腹部鬆弛的軟組織盡快恢復原狀。如果是剖宮產,依個人狀況而定,一般是產後一周左右。腹帶選擇強度足夠的紗布腹帶就可以。但有一點需要注意:不要每天24小時都使用腹帶,起身活動的時候要係上,睡覺時應解開,防止腹部長時間束縛造成腸蠕動減慢,出現便秘等情況。腹帶要用多長時間並沒有嚴格的規定,這要看媽媽身體的具體情況,一般不必超過3個月。

六、剖腹產後多久可以懷孕?

如果第一胎是剖腹產,還想再要寶寶的話,最安全的是第二次懷孕在兩年之後,也有一年的說法,因為每個人的體質和恢復速度是不一樣的。

當你選擇了「剖宮產」,這些「問題」離你都不遠了

七、剖宮產多久可以要二胎?

為了避免因子宮恢復不理想導致的子宮破裂、分娩時大出血等危險,在決定生二胎後,一定要先去正規的醫院檢查子宮的恢復情況。每個人的子宮恢復能力不同,是否能懷二胎什麼時候能懷二胎,應遵照醫生的建議。建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全,這是由於胎兒的發育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是剖腹產手術刀口處是結締組織,缺乏彈力,過早的懷孕,新鮮的瘢痕容易在妊娠末期或分娩過程中脹破,造成腹腔大出血甚至威脅生命。

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