夏天要不要給寶寶開空調?做錯危害大

爸媽大補帖     2020年09月03日

夏天到了,要不要給寶寶開空調,成了寶媽的兩難選擇。

不開?寶寶熱得難受。

開?對寶寶身體又不好。

到底該怎麼做呢?

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大家都知道,寶寶的身體發育不完全,抵抗力弱,空調溫度過低,寶寶容易感冒生病,甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎等症狀,並且對正長身體的寶寶的骨頭危害不小。

難道就這麼熱著寶寶?不開空調就真的沒事了嗎?

有些人認為,寶寶不是成年人,抵抗力相對較弱,自身溫度調節能力也非常弱,所以不能吹空調。

但是,正因為如此,寶寶比成年人更不耐熱,成年人可以承受的溫度寶寶可能會難以忍受。

夏天要不要給寶寶開空調?做錯危害大

當大人已經覺得燥熱,高溫不適,對於體溫調節能力更差的嬰兒來說危害更大——經常處於炎熱環境,寶寶更容易長痱子、濕疹、汗皰疹,厭食、睡不安穩,甚至出現脫水中暑、猝死等情況。

有AAP指南指出:不要讓寶寶過熱,房間溫度舒服、適宜可降低SIDS(嬰兒猝死綜合徵)發生率。

同時,對於炎熱天氣怎麼給寶寶穿衣也做出了說明:寶寶穿的衣服層數最多比爸媽多一層。當發現寶寶開始出汗或胸口發熱時,說明對於寶寶來說已經太熱了。

這就很好地說明,為什麼炎熱的夏天給寶寶開空調降溫是合理的做法,且高溫時不能給寶寶捂太多衣物,和大人一樣就好。

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寶寶空調病的症狀要小心

上呼吸道感染

寶寶出現感冒、咳嗽,流鼻涕等症狀,並且演變成反覆性的上呼吸道感染。如果情況嚴重的話,還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病。

腹瀉

腹瀉也是小兒夏季空調病常見現象,主要表現為大便次數和性狀的改變,也可伴有發熱、脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂等。

過敏性鼻炎、過敏性哮喘

由於空調溫度開得太低,可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重,舊病復發。

感冒

寶寶從外面大汗淋漓地進了家門,立刻打開空調痛快地吹一陣,表面是舒服了,但這樣一冷一熱,很容易感冒、流鼻涕。

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發燒

發燒是空調病中最常見的一種疾病症狀,是由於機體的體溫調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的,嚴重時還可能出現高燒不退,甚至驚厥。

兒童空調病,更多是因為「臟」

其實,所謂的兒童空調病,並不是由於空調降溫製冷造成的,主要誘因是空氣污染和病原體的傳播。

空調製冷的原理只是通過壓縮機和製冷劑將室內的溫度傳遞至室外,從而提供室內乾燥涼爽的環境,並沒有空氣交換、氣體流通的功能。

而人們常常在密閉空間中使用空調,空氣不流通,加上空調沒有及時清理,會帶來大量粉塵和病菌,導致過敏、感冒、咳嗽、流鼻涕,也就是常說的「空調病」。兒童的免疫能力更弱,也更容易加重類似情況的發生。

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夏天寶寶用空調該怎麼開

不開空調,擔心寶寶太熱;開了空調,又怕寶寶得「空調病」。那麼,夏天寶寶空調到底應該怎麼開呢?

空調開多少度合適

寶寶出現感冒、咳嗽,流鼻涕等症狀,並且演變成反覆性的上呼吸道感染。如果情況嚴重的話,還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病。

夏天寶寶開空調一定不能很低,一般空調溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時,可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時,可將溫差調至3~5度,保持在室溫26度左右即可,空調的風速不宜過強。溫度太低,與室外的溫差太大,會使寶寶的體溫調節紊亂,從而寶寶的免疫力低,就會容易感冒。

夏天要不要給寶寶開空調?做錯危害大

注意預防空調病

夏天天氣炎熱,不開空調肯定不行,但是小孩子本身的抵抗力原因,很容易得上空調病,那麼怎麼預防空調病呢,重點在於寶寶要恰當的穿衣物:

1.一床空調被或毛巾被

夏天寶寶在空調房裡,建議爸媽不要給寶寶穿太厚,單層薄款長袖即可,容易出汗的寶寶穿短袖也無妨。同時,準備一床毛巾被或空調被,蓋在孩子身上,以孩子不發汗的程度為宜。

2.一個夏季睡袋

夏天寶寶在空調房裡,尤其睡覺的時候,是特別要注意的,睡袋就是一個很好的選擇——能防止寶寶夜間踢被子引起的受涼。給寶寶準備一個薄款睡袋,以輕柔的棉布為宜,更讓寶寶容易翻身和活動。

3. 一件薄外套

夏天寶寶在空調房裡,爸媽很有必要準備一件薄外套,當寶寶從炎熱的戶外進入冷氣開放的環境時,給寶寶穿上外套,以免因溫度變化適應不良而患上感冒。

夏天要不要給寶寶開空調?做錯危害大

注意

晚上睡覺要給寶寶蓋好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。

夏天寶寶怎麼合理吹空調

1.寶寶先進入房間,再打開空調

不要讓寶寶運動出汗後或出汗時立刻到空調房間,或者吃冷飲,要出去時應先關好空調等室溫接近常溫後再出去,寶寶一定要避免頻繁進出,這樣是因為小孩身體出現應激反應,很容易出現感冒、腸胃不適等症狀。

2.應經常開窗換氣

盡量做到每次開窗10~30分鐘,以確保室內外空氣對流。通過開機1~3小時後關機,然後打開窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭,使用空調時,至少打開一扇窗戶,保持室內空氣流通。因為空調房間一般比較密封,室內空氣混濁,細菌含量就會增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質量惡化。

3.在空調房裡時刻記得保濕

在空調房間里呆久了,常常會口乾舌躁,寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人,所以就更難適應。讓寶寶多喝水,可以在室內防一盆水增強濕度。

4. 空調的風速選擇自動

夏天寶寶吹空調,空調風速不宜過強,一般調自動或低速對寶寶更健康。

5.風口不要對著寶寶吹

注意出風口的風向,避免直接吹到寶寶,床要在房間中遠離空調的位置,這樣可以保證溫度不會驟然降低,而是緩慢柔和的變化。

夏天要不要給寶寶開空調?做錯危害大

6.使用前一定要注意清潔

長時間沒有使用空調,空調裡的灰塵,寶寶一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗,室內空氣質量才能有所保障。

7.空調記得開啟乾燥模式

雖然冷氣模式也有除濕功能,但除濕效果還是比乾燥模式來得差。反之,乾燥模式則盡量維持溫度一致,同時發揮優良的除濕功能。

有時候,老人因為感覺在空調房有身體不適,可能還是覺得夏天不應該給寶寶開空調,這個時候就要寶爸寶媽和他們說明,也許是由於老人自身因素(如本身怕冷),或空調使用不當引起的,並告訴他們正確使用空調的方法。

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