0~6月寶寶標準身高體重表,你的寶寶達標沒?

爸媽大補帖     2020年08月28日

不同階段的寶寶身高體重是不一樣的,男寶寶和女寶寶也有明顯差異。那麼,自己的寶寶究竟是胖了還是瘦了?身高正常還是略矮?幫媽特意為媽媽們製作了一個表格,幫助媽媽們一目了然地了解到這些信息。

0~6月寶寶標準身高體重表,你的寶寶達標沒?

0-6個月寶寶正常發育指標圖

請把自己的男寶寶或女寶寶對號入座,只要是身高體重在表格範圍內的,都算是正常。

0~6月寶寶標準身高體重表,你的寶寶達標沒?

寶寶身高體重不達標怎麼辦?

如果說媽媽們看到自己寶寶的身高體重在這個表格之外,也不必驚慌。從影響嬰兒發育狀況上來看,除了遺傳因素我們無法解決,其它各方面因素都是可以通過改變日常生活方式調整過來的。

1、充足的營養

寶寶生長發育期間,充足的營養是少不了的。不過媽媽們如果平時都已經給寶寶合理的安排飲食,那麼就沒有必要去額外再多加補充。比如有的家長為了孩子以後能夠長高,就拚命地給孩子補鈣,這也是非常不利於寶寶健康的。

2、充足的睡眠

一定要保證寶寶每天能夠睡夠15個小時左右,畢竟人的生長發育大都在睡眠中進行,不保持良好的睡眠是非常不好的。媽媽們可以給寶寶的睡眠進行一個規定,在某個時間段就去哄寶寶入睡,有利於寶寶良好睡眠規律的形成。

0~6月寶寶標準身高體重表,你的寶寶達標沒?

3、適當的運動

雖然說寶寶幾個月大什麼都不會幹,但是媽媽們可以在此期間訓練寶寶的爬行能力,讓寶寶每天保持一定的運動,這非常有助於促進寶寶新陳代謝,刺激骨骼的發育。久而久之,寶寶發育水平也會恢復正常。

4、適量的光照

科學表明,曬太陽好處多,不僅可以殺菌,更有利於體內維生素D的合成。所以,媽媽們平時也要適當讓寶寶曬一下太陽,但是也不要曬得太多,尤其是寶寶還小,抵抗力不足,無法抵禦紫外線的傷害。

以上就是讓寶寶發育恢復正常的四種方法,媽媽們都掌握了嗎?

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