崆峒二十四式太極拳(動畫演示),想要好身體就認真做起!

運動大聯盟     2018年04月26日

崆峒太極拳,內合其氣,外合其形,位居其中,形氣相含,神形俱妙,容武術養身於一體,偕稱絕妙玄學。

崆峒太極拳系,習練兩儀,以壯其彪,修練無極,以培其本,唯太極調和陰陽,三者同修,能使其拳如龍乘雲氣,虎借風威。相依相成,此三者,是太極拳法的整體,為崆峒武術的秘宗。

1起式

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2左右野馬分鬃

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3白鶴亮翅

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4左右摟膝拗步 1

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5左右摟膝拗步 2

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6手揮琵琶

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7左右倒捲肱

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8左攔雀尾9右攔雀尾10單鞭11雲手12高探馬13右蹬腳14雙峰貫耳15轉身左蹬腳16左下勢獨立

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17右下勢獨立

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18右左穿梭 1

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19右左穿梭 2

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20海底針

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21閃通臂

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22轉身搬攔錘

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23如封似閉

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24十字手

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25收勢

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