練太極拳學會「套襯」二法,你的功夫將會迅猛提升

運動大聯盟     2019年02月04日

皇圖霸業談笑間,不勝人生一場醉。這是黃霑的一首詩,是形容東方不敗練成葵花寶典,統領日月神教時的心情。人就是這樣,也許真到地方,忽然發現和當初想像的不一樣,東方不敗要是不為情所困,任我行翻盤也很難。憑你功夫再高,也有短板。有情就會有牽絆,放不開的不是手腳,是心。​

練太極拳學會「套襯」二法,你的功夫將會迅猛提升

太極拳的腿法當中,有套和襯二法。套腿是摧根。襯腿是截根。有些人不了解為什麼練太極拳這麼講究腿法。老話講,手是兩扇門,全憑腿贏人。說的就是套襯二法。所謂套,就是取對方腿外側,所謂襯,是取對方腿裡側。同時配合手法,將對方降伏,或打或擒,一磕就倒。講究放腿的位置,要準確。有句話叫,不怕近,就怕遠。無論,套還是襯,都必須緊貼對手腿的內側或里外側,否則離得太遠,無法起到槓桿牽動的作用。不要把套襯二法,看成了摔跤裡的絆子,形似但用勁不同。某種程度上說,技術上更巧妙一點。當然,摔跤到了高層次,也沒有了拙力,絆子使的出神入化。天橋八大怪之一的沈三爺,是當時北京跤壇上的魁首。太極拳是即用了腳打,更會用腿法。練拳不能顧了上頭,忘了下頭。​

下意識有時候比邏輯思維靠譜,靈感都是蹦出來的,不是想出來的。下意識認定了一種拳,就一門深入下去,最終將會有意想不到的收穫。處處都是江湖,放眼皆是廟堂,大丈夫不怕沒有用武之地,年輕人關鍵時刻,要敢於承擔責任。有拳就有膽略,更要歷練心智。要拼的起拳頭,也拿的起筆桿。關公讀《春秋》而悟得偃月七十二路刀法精奧,孔明學《奇門遁甲》而創八卦陣,這一文一武之間,蘊藏的道理,不可不知。​

一套一襯,只為一磕~

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