打太極拳要想出類拔萃,必須學會這兩種發力方式

運動大聯盟     2018年04月10日

海闊從魚躍,天高任鳥飛。武人要有豁達的心境,不管什麼事兒,都要想的開,放的下,要有天高雲淡之心。武人之爭,多為了一口氣,個人恩怨其實沒必要。但一個門派的事兒,再小的事兒也是大事。拳練對了路,人就處處透著興旺,整個人煥然一新。相反,練拳練出一身狠勁,這是蠻練或橫練的結果,老人管這種東西叫戾氣,傷人傷己。功夫不能仍,一扔就退,要始終保持狀態,也不是容易事兒。人沒有窩,心就不會安。練拳也是,老習慣性的往一個地方去。常年在一塊地方練,會有感覺。

打太極拳要想出類拔萃,必須學會這兩種發力方式

太極拳發力一般有兩種方式,一個叫掄。發力形如車輪叫掄勁。還有就是發彈抖勁,冷脆快,兩樣都好。掄是長勁,彈抖是短勁。兩種發力都通過先沉肩墜肘和丹田開合練出來的。老話講叫,卸甲開肩。肩骨脫不開,打不出中國拳的那股子味道,掄人好似龍捲風,彈抖好似魚打挺。掄要掄得密,彈要彈的冷。以前真的師父是遇到有緣的徒弟,會告訴你練拳的要竅,非常關鍵,是好拳都離不開發力。脫開肩胛才能掄出拳來,驚了脊柱才能彈出勁來。老話講,一開一合,水潑不進;一驚一乍,真勁乃出。內勁潛藏在體內,一般人也有,但調動不出來,需要特殊訓練。首先是調動,其次是外放。然後縮短這個過程,調即是放。

打太極拳要想出類拔萃,必須學會這兩種發力方式

如果一接觸,就能放出勁來,是好手。說明支撐力和反作用力都好。能夠瞬間把掄勁和彈抖勁互換的,就是高手了。隨著時代變遷,後來的太極拳走上了不同的武學道路。變成了不著重打擊對方,也無意給對方造成創傷的路子上去了。它在不傷害對方的同時,將對方發出或奔騰於手腕之下。這個思想主導的拳術,在技術上的難度就可想而知了。

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