母乳其實有5個缺點,媽媽要知道應對策略,寶寶才會健康成長!

爸媽大補帖     2020年07月25日

作為母乳的擁躉,開始聽到母乳有缺點的時候,恨不能把所謂的專家給掐死,母乳是寶寶最好的食物,它怎麼可能有缺點?可是現在卻不得不承認,也有很多母乳做不到的事情,下面我們就一起來看看。

母乳其實有5個缺點,媽媽要知道應對策略,寶寶才會健康成長!

母乳的優點還用多說嗎?營養豐富、含有抗體、方便衛生、容易被寶寶消化吸收、能夠給孩子帶來安全感、有助於媽媽快速變瘦、含有豐富的牛磺酸、促進雙歧桿菌的生長、促進鈣的吸收等,母乳是寶寶成長的關鍵,有調查研究,母乳中含有200多種成分,但是目前人類開發出來體現在奶粉中的也就五十多種,剩下的還有待研究,任何食物都比不上媽媽的一滴奶,它掌管著寶寶智力、體力、心理等各方面的成長。

可是再完美的東西都有缺點,母乳也不例外

母乳其實有5個缺點,媽媽要知道應對策略,寶寶才會健康成長!

母乳中維生素D的含量低

食物補充不是維生素D的主要來源,富含維生素D的食物也非常少,所以母乳中的維生素D也非常少,唯一的補充來源就是經常曬太陽來合成維生素D,所以維生素D又叫「陽光維生素」,但是新生兒在滿月內出門曬太陽的可能性幾乎為零,所以在寶寶出生15天左右,就要補充維生素D,預防佝僂病。

母乳中維生素K的含量低,僅僅是牛乳的四分之一

新生兒缺乏維生素K會引起顱內出血,而母乳中維生素K的含量只有牛乳的四分之一,一般母乳中維生素K的含量與奶粉中的維生素K含量要差16倍,這是懸殊比較大的,所以很多新生兒在出生後,都會打維生素K針,出了滿月後再補充一針,可以有效地預防維生素K缺乏症,經常腹瀉或者肝炎綜合徵患兒,應預防性注射維生素K1,平時的話,產婦應該誒兩週要補充一次維生素K1片劑,以防止母乳中缺乏維生素K。

母乳其實有5個缺點,媽媽要知道應對策略,寶寶才會健康成長!

母乳中鐵含量少

在寶寶出生六個月後,儲存在肝臟中的鐵就用完了,而母乳中鐵的含量是非常低的,所以很多媽媽都會擔心寶寶貧血,一些生理性貧血,媽媽無需過多憂慮,母乳的鐵雖然少,但是媽媽可以適當攝取含鐵高的食物,以增加母乳中鐵的含量。同時,寶寶了六個月後可以吃一些含鐵的輔食,例如肝臟、魚類、蛋類和綠葉蔬菜類,可以做成泥糊狀給寶寶吃,防止貧血哦。

一些傳染病可能會通過母乳傳播

如果母乳的媽媽,本身患有結核病或者B肝等疾病時,哺乳會給寶寶帶來嚴重影響,嚴重時會傳染。還有當媽媽患有重感冒時,細菌或者病毒也會通過乳汁傳給新生兒,如果媽媽發燒時,還會使乳汁濃縮,引起寶寶消化不良,類似的還有腎病和糖尿病等,這些都要聽醫生的醫囑,不要盲目餵奶,以免給寶寶帶來健康隱患。

依賴於媽媽的飲食

乳汁作為寶寶最好的食物,也會過分依賴媽媽的飲食,有的媽媽飲食單一,有的媽媽因為怕胖,食物攝入不足,也會嚴重影響乳汁的質量,所以想要給寶寶提供最好的乳汁,媽媽就要營養全面,攝入多樣化的食物,保持健康的飲食習慣,擁有好心情,這樣的乳汁才是寶寶最需要的。

母乳其實有5個缺點,媽媽要知道應對策略,寶寶才會健康成長!

以上就是母乳的缺點,但也不能掩蓋母乳的光芒,母乳不僅僅是食物,也是寶寶的精神依賴,是聯繫親子關係的重要紐帶,知道了應對策略,媽媽有意識地調整,這些就都不是問題了。

更多爸媽育兒、生產前後相關知識,請多多關注粉絲團「爸媽大補帖」