一張圖告訴你孕期你的體重都長在哪了?

爸媽大補帖     2020年07月14日

在孕期,孕媽們都有一個願望,孕期吃的山珍海味、美味佳餚都長到胎兒身上!於是見到哪些隻長胎不長肉,細胳膊細腿兒只是肚子鼓的孕媽簡直羨慕到死!

在產後,寶媽們都有一個願望,卸貨時最好把孕期裡增加的那些「肉」和「筋兒」,都在卸貨的一剎那真正地卸掉!那個媽媽不想有生完就跟沒懷過一樣的狀態?那個媽媽不想有生完妙瘦的身材?

但往往是,一個新生寶寶的體重平均不過3千克,但媽媽們孕期平均增重就要到10.9千克到14.7千克!

那是不是說每個女人的產後都要費力地減掉7千克呢?

當然不是!因為除了胎寶寶,還有別的東西也佔據了孕期增重的份額,下圖就一目了然啦!

一張圖告訴你孕期你的體重都長在哪了?

菌菌上面說的是所有孕媽的增重平均,而不同孕媽可據下表的孕前體重參看自己孕期體重的合理增值。

一張圖告訴你孕期你的體重都長在哪了?

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